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南京养伤和长白山封训最关键 陈定为啥走疯了?

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发表于 2012-9-3 23:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
 伦敦奥运会男子20公里竞走赛场注定将给中国田径史留下一幅经典的画面:提前2公里便牢牢锁定领先优势的陈定,时而挥手向观众致意,时而手指天空做出“1”的手势,时而和摄像机开开玩笑。更“嚣张”的是,陈定还像博尔特一样,几次回头看第二名被自己落下有多远。这份毫不掩饰的快乐,让在场观众提前将掌声送给这位年轻人。最终陈定以1小时19分46秒打破奥运会纪录的成绩获得中国男子竞走第一块奥运金牌。
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1 q* Y, D9 T" x1 j7 k( z9 o  “他当时走疯了,各种压力都已经彻底释放出来了。”在奥体中心,陈定的主管教练孙荔安对这一幕至今记忆犹新。而不远处的奥体中心的环路上,陈定回国后每天还是坚持10公里到15公里的不计时训练。“我不能闲着,每天总归还要出出汗。”陈定笑着说。$ \5 A7 i: N: `& f6 S+ e% c

/ R8 e- e% F: [4 S  2012年对于中国竞走队来说,有四大重要战役,第一是太仓奥运会选拔赛,第二是俄罗斯竞走世界杯,第三是伦敦奥运会,第四则是鄂尔多斯国际田联竞走总决赛。由于黑龙江籍选手王镇在第一项夺冠,第二项更是在俄罗斯虎口拔牙,所以赛前无论中外舆论更看好王镇,甚至一时间陈定还籍籍无名。但事实上,陈定在王镇身后“埋伏”很久了。中国竞走队领队蒲志强说过,王镇的训练情况很不错,但是背负了想赢怕输的压力,而陈定的实力储备也不差,临场发挥好就能出彩。7 T9 z$ i! e1 P/ D9 x' ]% L! q

$ {: h  @' ?! l) B! k' ^9 U3 A  “我也感到纳闷。陈定在太仓的奥运会选拔赛上仅仅落后王镇4秒的时间,但是在伦敦奥运会上,我并没有发现俄罗斯选手对陈定采取什么战术"措施"。可能是在俄罗斯的竞走世界杯上,我叫陈定隐藏了一下自身实力的结果。运动员毕竟不是机器,我不可能要求他在任何一项比赛中都得第一名,所以如何把状态出在最关键的比赛上尤为关键。”5 b- T2 Z# T9 u) m
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  陈定能够在奥运会夺冠,孙荔安点出了两大关键:“第一是养伤。去年在南京仙林基地进行冬训的时候,陈定的膝伤还没有养好。当他看到各个组的队员热火朝天地训练时,心急如焚。可我告诉他,你别着急,磨刀不误砍柴工。修养了半个月再练,陈定走起来更加轻快。第二,在去伦敦之前,陈定在吉林长白山的二道白河镇封闭集训。那里夏季凉爽干燥,与伦敦的环境颇为类似。此外,二道白河镇还有一个著名的坡道,上面有14道长坡,总长约28公里,在封闭期间,陈定光是正式计时就曾在这个坡道上走过10次,这种系统训练对锻炼小腿肌肉群力量、体能,尤其是后半程的体能帮助极大。陈定上半年的成绩是1小时17分40秒左右,下半年在长白山训练后,成绩继续往上提了,所以我才这么自信。”* }/ y8 F9 X2 V. }

9 e; ^. E9 [5 i- p# p# K# E3 F  孙荔安透露,比赛前一天,自己发现陈定的心率竟然降低到了43次/分,这让他喜出望外根据经验,这是非常理想的身体状态,要出成绩!
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" W2 q, G: J& K5 S6 d  陈定没有让恩师失望,而且成绩也大大出乎孙荔安的预料在摘得这枚金牌后,他和刘翔比肩,成为中国男子田径仅有的两位尝过奥运金牌滋味的运动员。在奥运会这项难度最大的赛事中夺魁后,陈定实现竞走项目的大满贯并非没有可能。
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