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张斌:就觉得这是一颗流星而已。09年之后发生什么了?09年之后您还需要说服她?$ G8 j' n d' q0 d% R7 H
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刘海涛:全云会结束以后,她情绪上各方面都比较低落。我跟她分析,你从年龄到成绩都是属于世界顶级的水平上。虽然刘子歌成绩不错。但是所有运动员都会有一个从高峰到低潮的过程。你现在从北京奥运会到下一届奥运会,你还会有一个高峰出现。我们俩之间谈训练的时候,在探讨这个事。也是在给她不断的鼓励。& f, }) K+ D3 M: ~: d
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张斌:这么说管用吗?" i. s- b- T, H1 z6 A5 ^
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焦刘洋(微博):当时不管用,当时听不进去。9 W! ?5 `- `. N- i1 @
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张斌:听不进去怎么办?
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焦刘洋:也得听。
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张斌:训练受到一些影响,不爱练?
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焦刘洋:我们教练说啥我非得反着干。( o+ n6 v- P9 }+ J; K2 C
* U5 k/ _/ ^) K8 A5 i7 z刘海涛:她跟我交流过。我说我现在说什么,我让你到东,你非得往西。她说是,我现在就是这个想法。6 C4 [7 F4 P9 F( d9 i
- I% d" A3 K* x: [. H, x6 X张斌:为什么?是对教练不信任?
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/ B7 g6 H; B8 \% X) W焦刘洋:也不是不信任,就是烦。我就不这样。/ X! b! h3 L1 H' B
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张斌:其实觉得还是没有什么希望?
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1 M' N4 }& ~6 A焦刘洋:对。那个时候也是觉得太渺茫了。
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张斌:什么时候开始觉得这事我得接受,我没有别的出路。
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焦刘洋:10年以后。但是那个时候觉得,因为当时也改技术。我们教练也说,改了技术你会好很多,你的技术会慢慢慢慢越来越稳定。你只要坚持住了,你肯定会好。我当时也没有什么办法了。既然我还得选择继续训练,继续比赛,我只能选择接受。我只能试一试。
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张斌:刘翔在改技术,全国人民全知道,全国人民都变成跨栏专家了。你改技术意味着什么?5 f% V! I* d. g% D2 }! k, W" z
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焦刘洋:我原来最开始的技术是不固定的次数呼吸。可能我一下一次闭换气,后面两次换,三次换。后面我就控制不了自己的节奏,我每个50能游到多少我都没有概念。后来。
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6 Y: |0 R" P2 b" a) X$ ^张斌:这是这一次比赛的画面,这可以看出来你改完之后改成什么样了。
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焦刘洋:改成两次闭换气了。
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刘海涛:这是符合她。蝶泳这个项目作为两次闭一换气是最佳的换气方式。尽量减少运动员在前进过程中的动作幅度。又节能,效率高。
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张斌:我们看这个比赛的时候,前面焦刘洋是怎么了?我们觉得稍微有一点慢,我们觉得强者上来还不就领先啊?改技术的过程中风险是很大的。包括你在准备节目的时候,我们张斌也在问你沙桐怎么了。大家也会突然看一个运动员的滑落和低谷。当时改成两次一呼吸,这个风险大不大?8 N4 n! |* w7 p5 J
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刘海涛:风险倒不是很大。我认为只会更好,不会更差。自己焦刘洋属于这种水平的运动员,她如果在专项强度上再往上提高,再练的话,这种提高的幅度就比较小了。而且非常费劲。如果从技术上多得她下一点功夫,包括从细节上,到边前的几个动作怎么游,水下的动作怎么做。这些东西我如果连在一起,给她好好的练一练就够使了。
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张斌:这是您对她比较清晰的分析。改的过程很顺利吗?马上就见效吗?' @! G; z& V/ u' o
# |5 _# R1 z3 g焦刘洋:没有。那个时候两次闭换气最多也就75米。
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' d6 Y" l9 \: z( d/ L- K3 S张斌:你就恢复到了自由的状态了?
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焦刘洋:对。那个时候就觉得憋得慌,呼吸不了了,没有氧气了。后来为了改这个技术还特意上高原,去昆明专门练两次闭换气。我们教练说哪怕你游慢点,把两次闭游下来就行,下了高原你就会好一些。但是根本听不去,最多坚持到75米,8个100,我能坚持到75米就不错了,后面25米一次闭换气就到头了。
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张斌:后来怎么解决的?2 A' D9 U: x, T
1 f3 T- S( S( b) A# F刘海涛:后面采取一些训练手段。我75米,加25米。再150米加50米。通过这种缩短段落和,一边改变训练手段,一边强调这个过程。/ m `& i/ [7 k) c
; ^$ _1 R; x% c3 c4 m1 H张斌:当时特怀疑教练吧?他别把我给耽误了。
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( d% O7 t0 R" t) l9 g焦刘洋:那倒不会,就是觉得这样改真行吗?2 d, J) h, U2 B8 P7 P
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张斌:到了上海的夏天了,才算终于有了转机了。这个自信意味着教练说的对,我得听他的。
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- _- i! |. k$ z' L% `; a( G焦刘洋:对。0 p8 l" N# G R7 K) k/ E, @
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张斌:但是中国游泳队进步绝对不是一个运动员技术的精雕细刻,也有对国外游泳方法的学习。澳大利亚给我们的帮助很大。在这四年中,澳大利亚去过几次?
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焦刘洋:三次,都是在丹尼斯那儿。11年去过两次,今年去过一次。
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; `. g9 c+ v/ @: ^张斌:菲尔普斯的妈妈说,你们没有什么可嫉妒我们儿子的,我们儿子圣诞节的早上都要起床训练。为什么这么早训练?
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. T9 R% Q7 B! z. ?; P A3 @% ~( E) y3 k焦刘洋:他们外国的运动员都要去上课。他们早上5点练到7点半就去上课了。晚上等他们放学了再回来练。我们就是跟着他们的习惯。) Z0 j# w: A" m8 I' g5 t
6 s5 U& B( I& Y. o张斌:去澳大利亚的训练比跟刘指导的训练比起来?
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. m/ ~, `# S) T6 |! c焦刘洋:轻松很多。
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张斌:但是吃也是一个体能克服的。因为人家不会开一个中餐馆。做饭你也只会简单的吧?) p3 {& P2 C* C( X0 B$ |9 o
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焦刘洋:我只会瞎烂弄。& A, A1 c4 O" j, G" J& v, q
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张斌:去了三次,我相信教练员就是第一保姆,所有都管了。您的饭做的好吗?
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+ w' [& p/ s- K. j0 Q* B刘海涛:我觉得还行。5 c/ [3 Q: u7 ^4 U/ a6 w
) g3 j$ e1 c6 v/ x张斌:喜欢吃教练做的饭?
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刘海涛:挺好的。
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张斌:在澳洲三次,前两次都是您做饭是吗?这教练容易吗?既是高水平教练,长得还得像厨师。澳大利亚的虾不贵?
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刘海涛:很便宜。
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张斌:每天供应?% n2 ^. @. q4 L2 q3 p( U
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刘海涛:差不多。1 P: A# I- y# _2 p) Q* a
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张斌:这是什么?6 X, x% c% q2 u
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刘海涛:我管它叫芙蓉肉饼。最后一次基本上是她妈妈去了。. J% o4 ?, s/ t* L
. l# Z, s7 [6 l! e* h/ v张斌:从河北风味变成东北家常菜了。妈妈去了做的饭就顺口了。妈妈去还得给所有的队员一块做。5 I0 M, P% {: u$ f- z" F) Z- z5 B q
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焦刘洋:我妈妈去,她说首先给大家做饭,其次在我累的时候还能跟我聊聊。9 f! w# n7 n" I: ]$ b
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张斌: 跟妈妈交流重要吗?3 J3 [1 j# R+ z6 I2 \/ ~2 z
! X. e5 W+ d' e. v# A( A焦刘洋:重要。我妈妈经常说,你不要去想别人,你已经很好了。
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: S. w; x& i: V张斌:你经常想的谁?- {# n$ U* ^4 a- f( c
; a' W) S( t# N1 l% s3 i+ v焦刘洋:我也没有想谁,就是对手这么多队。我妈妈说,你尽力了就行,最后结果也不是你能定的,你把这些东西能做好了就行。
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