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张斌:就觉得这是一颗流星而已。09年之后发生什么了?09年之后您还需要说服她?
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' i3 |. C0 Q# c. [ d% c刘海涛:全云会结束以后,她情绪上各方面都比较低落。我跟她分析,你从年龄到成绩都是属于世界顶级的水平上。虽然刘子歌成绩不错。但是所有运动员都会有一个从高峰到低潮的过程。你现在从北京奥运会到下一届奥运会,你还会有一个高峰出现。我们俩之间谈训练的时候,在探讨这个事。也是在给她不断的鼓励。
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张斌:这么说管用吗?: x( ^& c3 m2 ?7 E e t* O
5 `% T1 w; c) J* S! B0 |焦刘洋(微博):当时不管用,当时听不进去。
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张斌:听不进去怎么办?. u! h3 a/ ^# r/ E' V6 @3 O$ R( \
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焦刘洋:也得听。1 ^( q% v2 }: D2 k2 q' [ Y# a1 ?
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张斌:训练受到一些影响,不爱练?& o! F O; p+ D M
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焦刘洋:我们教练说啥我非得反着干。
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* y' S" I* W2 u8 J刘海涛:她跟我交流过。我说我现在说什么,我让你到东,你非得往西。她说是,我现在就是这个想法。
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张斌:为什么?是对教练不信任?( A4 b& V5 {# c
9 p9 U, w1 M6 ~' P4 y焦刘洋:也不是不信任,就是烦。我就不这样。5 d, s; t) [1 ~; t0 Q4 s7 C( k
3 }6 u) i9 N2 R张斌:其实觉得还是没有什么希望?
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+ f2 |" t& u, n- h焦刘洋:对。那个时候也是觉得太渺茫了。
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/ k* B" P0 i4 H" a% j9 r) a张斌:什么时候开始觉得这事我得接受,我没有别的出路。# p2 G6 f4 U X; p
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焦刘洋:10年以后。但是那个时候觉得,因为当时也改技术。我们教练也说,改了技术你会好很多,你的技术会慢慢慢慢越来越稳定。你只要坚持住了,你肯定会好。我当时也没有什么办法了。既然我还得选择继续训练,继续比赛,我只能选择接受。我只能试一试。7 d# `. h; M; g2 M+ |
. v8 H$ ]3 t" _张斌:刘翔在改技术,全国人民全知道,全国人民都变成跨栏专家了。你改技术意味着什么?
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- v! [: I, u6 z& r2 h焦刘洋:我原来最开始的技术是不固定的次数呼吸。可能我一下一次闭换气,后面两次换,三次换。后面我就控制不了自己的节奏,我每个50能游到多少我都没有概念。后来。4 T* \1 d# D7 Q
2 d }$ i; m7 C$ p张斌:这是这一次比赛的画面,这可以看出来你改完之后改成什么样了。" ~# n7 z3 n0 o1 V0 t# W2 E
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焦刘洋:改成两次闭换气了。
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刘海涛:这是符合她。蝶泳这个项目作为两次闭一换气是最佳的换气方式。尽量减少运动员在前进过程中的动作幅度。又节能,效率高。
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' z; [0 m( F/ B% }2 \6 n" X张斌:我们看这个比赛的时候,前面焦刘洋是怎么了?我们觉得稍微有一点慢,我们觉得强者上来还不就领先啊?改技术的过程中风险是很大的。包括你在准备节目的时候,我们张斌也在问你沙桐怎么了。大家也会突然看一个运动员的滑落和低谷。当时改成两次一呼吸,这个风险大不大?7 h* b% i0 ]" q" d' J' h7 j
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刘海涛:风险倒不是很大。我认为只会更好,不会更差。自己焦刘洋属于这种水平的运动员,她如果在专项强度上再往上提高,再练的话,这种提高的幅度就比较小了。而且非常费劲。如果从技术上多得她下一点功夫,包括从细节上,到边前的几个动作怎么游,水下的动作怎么做。这些东西我如果连在一起,给她好好的练一练就够使了。0 l. Y" {, g9 S8 {. e# ?; G3 Z3 \
N; i% B4 e6 J$ P$ i0 ^, x( d& i张斌:这是您对她比较清晰的分析。改的过程很顺利吗?马上就见效吗?
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# @5 ]4 U, r( N- M) l焦刘洋:没有。那个时候两次闭换气最多也就75米。
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" D0 W4 \0 B6 Z. z" n0 J张斌:你就恢复到了自由的状态了?
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焦刘洋:对。那个时候就觉得憋得慌,呼吸不了了,没有氧气了。后来为了改这个技术还特意上高原,去昆明专门练两次闭换气。我们教练说哪怕你游慢点,把两次闭游下来就行,下了高原你就会好一些。但是根本听不去,最多坚持到75米,8个100,我能坚持到75米就不错了,后面25米一次闭换气就到头了。0 D) A1 d8 _% Z; a
3 @& _, H: D2 z" w$ P张斌:后来怎么解决的?
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$ E- ~ G8 v* P刘海涛:后面采取一些训练手段。我75米,加25米。再150米加50米。通过这种缩短段落和,一边改变训练手段,一边强调这个过程。( S) W' u6 `; I% ^$ Z7 N/ l6 J) `
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张斌:当时特怀疑教练吧?他别把我给耽误了。 j2 i! v. R8 [; w8 X5 ~4 Y
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焦刘洋:那倒不会,就是觉得这样改真行吗?
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. C+ t4 H( w+ [5 e张斌:到了上海的夏天了,才算终于有了转机了。这个自信意味着教练说的对,我得听他的。# u D; k3 v3 N$ p- n
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焦刘洋:对。) B- g) G: y# B6 k* s- P& C6 e
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张斌:但是中国游泳队进步绝对不是一个运动员技术的精雕细刻,也有对国外游泳方法的学习。澳大利亚给我们的帮助很大。在这四年中,澳大利亚去过几次?
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1 z0 v, F7 V9 Y: `( i$ B焦刘洋:三次,都是在丹尼斯那儿。11年去过两次,今年去过一次。
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张斌:菲尔普斯的妈妈说,你们没有什么可嫉妒我们儿子的,我们儿子圣诞节的早上都要起床训练。为什么这么早训练?
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焦刘洋:他们外国的运动员都要去上课。他们早上5点练到7点半就去上课了。晚上等他们放学了再回来练。我们就是跟着他们的习惯。2 F6 x/ w; M9 V( z2 k
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张斌:去澳大利亚的训练比跟刘指导的训练比起来?) ]( x% F; n+ K& t) q
5 e7 d2 s& s3 F) r, i+ y焦刘洋:轻松很多。
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) c; R+ l* `! [3 `张斌:但是吃也是一个体能克服的。因为人家不会开一个中餐馆。做饭你也只会简单的吧?0 e) _$ }+ h% F* t
+ }( m5 Q* v, u: p" m0 V) ]焦刘洋:我只会瞎烂弄。. u, S) J3 P1 m% [" Z0 Q7 i9 [1 ^* r
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张斌:去了三次,我相信教练员就是第一保姆,所有都管了。您的饭做的好吗?
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刘海涛:我觉得还行。
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张斌:喜欢吃教练做的饭?7 C) G( e4 C, A S
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刘海涛:挺好的。
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张斌:在澳洲三次,前两次都是您做饭是吗?这教练容易吗?既是高水平教练,长得还得像厨师。澳大利亚的虾不贵?
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刘海涛:很便宜。
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: Y; d' @2 N: Y+ m: v张斌:每天供应?
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刘海涛:差不多。
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6 \" s) w% x3 `张斌:这是什么?
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* `" f! {* `2 |9 ^6 ]刘海涛:我管它叫芙蓉肉饼。最后一次基本上是她妈妈去了。7 V( d2 _( B7 I* b! P6 C
' O6 M/ \* l. F$ x& w8 b张斌:从河北风味变成东北家常菜了。妈妈去了做的饭就顺口了。妈妈去还得给所有的队员一块做。 r+ ~+ i! }9 Q7 S( e" T9 V
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焦刘洋:我妈妈去,她说首先给大家做饭,其次在我累的时候还能跟我聊聊。# H" X! P+ T o3 D) u3 {( S8 s
/ }7 D6 |0 h- B8 f( f) ~; a! O张斌: 跟妈妈交流重要吗? Y! A: i4 m$ S' Q& P. F% x. m0 i3 j
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焦刘洋:重要。我妈妈经常说,你不要去想别人,你已经很好了。
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张斌:你经常想的谁?
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: p* B8 C0 V8 y V0 ~! [0 Y焦刘洋:我也没有想谁,就是对手这么多队。我妈妈说,你尽力了就行,最后结果也不是你能定的,你把这些东西能做好了就行。* H7 E7 Y. N& t# n9 w1 U3 Z
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