爷爷曾当陈若琳体能教练 男朋友找周杰伦那样的

皇马天使

　昨晚，卫冕冠军陈若琳和首次参加奥运会的汪皓在跳水女子双人10米台比赛中，以368.40分为中国队收获一金。这是中国跳水队连续第3次在奥运会上夺取女双跳台金牌。双人跳水项目自2000年进入奥运会以来，中国队从未让女双跳台这枚金牌旁落。墨西哥选手埃斯皮诺萨和奥罗思科以343.32分获得银牌，来自加拿大的本费托/费利恩组合以337.62分取得铜牌。

! x9 R4 X) ?# X; ]0 d: W( U7 O5 b# M　　回放

　　陈若琳/汪皓两轮过后锁定榜首

0 N6 k6 `" N. c! W　　比赛过程无惊无险
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4 J- L- i/ q" Z: \/ j7 s* F( a) a　　新京报讯 （记者田颖）昨晚，陈若琳/汪皓毫无意外摘下伦敦奥运会女子跳水双人10米台金牌。陈若琳实现双人项目卫冕，并捍卫了中国军团在此项目上的四连冠。

　　“好棒好棒，恭喜两小子，明天我们加油！”曹缘、张雁全前晚拿到男子双人10米台冠军、为中国跳水队拿到伦敦第2金后，陈若琳在微博上一边恭喜队友一边给自己打气。

$ X+ n5 C2 i+ g( o　　相比起男子10米台东道主失误中国组合才幸运夺冠，这一次，陈若琳和汪皓早早就让比赛失去悬念，整个过程没有那么惊心动魄。第1轮规定动作中，陈汪二人稍稍有些不同步，东道主英国组合巴罗/库奇排在第1。不过第2轮过后，陈若琳/汪皓就牢牢锁定榜首位置，中途未曾出现一点儿失误。第2跳、第3跳这对组合的动作都相当一致，虽然第4跳稍有瑕疵，起跳时一快一慢，但入水时弥补得很好，并未动摇她们头名的位置。最后一跳，陈若琳/汪皓以88.32分完美收官。
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' g& p0 H: X  E) M1 l+ v; y4 I　　虽然是第1组登场，成为首组完成比赛的选手，但陈若琳和汪皓完全不用担心后面选手能在最后一跳完成逆转，因为领先优势非常大。最终，她们以368.40分、超越第2名25.08的绝对优势夺冠。在墨西哥、加拿大选手拥抱欢庆夺牌时，陈若琳已经冷静地收拾好东西准备领奖去了。颁奖仪式上，二人并未表现得太激动，全程很镇静。
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( Y# J) Q/ A* }; C; k　　这是中国军团在伦敦奥运会上获得的第10枚金牌，也是中国跳水队连续第4次在奥运会女子双人十米台上夺冠。
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　　陈若琳的伦敦之旅并未就此结束，接下来她还要参加女子单人10米台比赛。
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　　心声
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+ T% V( K* h# s, _& _) V" F　　以13个世界冠军头衔超越前辈伏明霞
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$ m) i+ m. C; ^. v　　心系单人项目 若琳无心庆祝
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　　新京报讯 （记者胡莹）昨晚，陈若琳/汪皓组合延续了中国队在女子双人10米台世界三大赛中20次夺冠、14年保持不败的统治性优势。正如汪皓所言，“比赛还比较顺利，在意料之中吧。”

- v" b; ]- t6 e, \# C7 l　　整个比赛中，陈若琳/汪皓没有给对手一点机会，陈若琳赛后表示：“也不能说没有挑战，关键是比赛中我俩也没怎么关注对手。”对这两年来饱受体重、发育困扰的陈若琳来说，这枚金牌确实珍贵。不过，她顾不上庆祝，“我还不能庆祝，还得准备单人比赛呢。”
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　　说到有可能拿到奥运第4金时，陈若琳称：“现在还不能去想结果，如果太想拿金牌，会影响发挥。其实，前两天看他们（男队）比赛我会有点紧张，但到了自己就没那么紧张了。对我来说，是一场检验吧。”
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: _( N; d( u7 g( Z/ b/ l+ l　　如今，陈若琳以13个世界冠军头衔超越前辈伏明霞，成为史上获得女子10米台世界冠军最多的选手。当被问及是否打算换跳板继续练跳水时，陈若琳表示：“我希望能继续练跳水，因为它带给我常人无法企及的东西，离开跳水我会很舍不得。”
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　　后方

　　近百人陪同陈若琳爷爷奶奶看比赛

, t1 G& Y! X6 s8 W1 x　　奶奶谈技术 爷爷说人生

. y# H. o/ ^! z0 M, F3 V　　“等若琳回家，我要做她最爱吃的肉粽子，好好犒劳她。”陈若琳和汪皓凭借完美表现夺冠后，她的奶奶陈桂英激动得站起来鼓掌。
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　　昨晚，陈若琳的爷爷奶奶、当地官员及亲朋好友等近百人齐聚南通市儿童业余体校，全程收看了奥运会女子双人10米台的比赛直播。

　　“若琳看起来瘦多了，一定是没怎么吃晚饭。”陈若琳一出场，细心的奶奶就开始唠叨。这几年，陈若琳为了控制体重，经常不吃晚饭，只喝一杯开水，“我们和教练都劝她注意身体，可她倔得很，就是不听。”

$ S% P/ a( u% C) s- B　　奶奶从小陪着陈若琳训练，对跳水已经有了几分“专业”眼光。“这一跳不错，腿绷得紧，水花也压得好。”陈桂英一边看一边和身边的体校老师交流。“若琳说了，奥运会后要陪我们出去旅游，好好陪陪我们。”奶奶偷偷告诉记者。
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0 m2 j% j" {; A  W0 O1 t　　最后一跳，陈若琳和队友表现完美，夺冠已无悬念。刚跳完，爷爷奶奶就站起来鼓掌，向周边祝贺的亲朋好友致谢。十多家记者也迫不及待围上来，请两位老人谈感想。虽然刚刚夺冠，爷爷已经开始操心陈若琳今后的人生了，“她的人生靠自己把握，但我希望她能早日回到课堂，学好知识，补上人生的必修课。”

" Y8 P8 \: r# H2 W1 G; W　　主角1 陈若琳
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　　苦练铁身板偶像是周董
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- h, m) `  {5 [" E　　尽管还差4个月才满20岁，但陈若琳已经算是“大龄跳台女选手”了。
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　　铁打的陈若琳流水的搭档
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　　11岁，大部分人小学还没毕业，陈若琳已经在全国跳水舞台上展露锋芒。2003年全国少儿跳水赛上，她独揽三金。2006年，又斩获全国锦标赛女子单人十米台冠军。此后，陈若琳的成绩单上大部分冠军成了双人十米台项目。“铁打的陈若琳流水的搭档”，她先后与贾童、王鑫、汪皓搭档过，都取得过世界冠军。2008年北京奥运会上，年仅16岁的陈若琳与王鑫搭档摘金。

4 ~8 Q+ I* {/ x# A8 E　　奥运冠军背后大多都有一段凄苦的故事。无论小时候体弱多病，还是如今苦减体重，陈若琳的跳水生涯总是伴随着一个“苦”字。
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　　陈若琳3岁时，父母离异，妈妈带着哥哥去了国外，体弱多病的陈若琳跟着爸爸成勇金，由爷爷唐诗和奶奶陈桂英抚养长大。4岁那年，爷爷、奶奶把她送到南通市儿童业余体校学习跳水。因为体质太差，体能训练是陈若琳的短板。爷爷当起她的体能教练，每天盯着她到操场跑上18圈，或者他骑摩托车10公里，小若琳在后面跟着跑。2年后，这个当初弱不禁风的小豆苗练就了铁脚板，这也为她日后成为国家跳水队中最不怕苦的队员打下了基础。
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5 q. |0 [6 U0 ~) o% B2 L　　2008年初，成勇金被诊断为急性肾衰竭、肾周炎。为了不影响陈若琳参加奥运会，父亲的病情一直瞒着没有告诉她。
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; l) V. C0 X8 F. q* p. c/ _　　晚饭经过食堂看都不看一眼

8 ^# m, u* s5 A# K0 t　　尽管孩提时期并不像大多数孩子那样有爸爸妈妈陪伴在身边，没有一个传统意义上的完整家庭，但由于爷爷奶奶的精心呵护，陈若琳性格开朗，自理能力很强。大部分小运动员的奖金、工资都由家长保管，小若琳却从很小就开始自己独揽财政大权。对于未来的另一半她也有自己的主意：“最好像周杰伦那样的。”陈若琳的偶像是周董，并且还曾经跟他出现在同一个广告片中，只是分别在不同地方完成拍摄，最后合成在一起而已。
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5 }3 u7 i3 p! D: {2 f  V( O9 C　　如今将满20岁的陈若琳算是中国跳水队的大龄女选手，身高和体重的增加让她不得不进行减重。她的家乡媒体《金陵晚报》报道，陈若琳为了控制体重曾经饿晕过去，晚饭经过食堂时看都不看一下，不管队友怎么引诱都不为所动。新京报记者 田颖

4 d/ \' O7 ^0 g# U+ [& _　　主角2 汪皓

- y- y8 d% L- D3 x5 _　　命运有玩笑 圆梦没商量
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8 l& |! t& ?! `2 w　　1992年年底出生的汪皓，仅比她身边的陈若琳小两周。但与这位早已贵为女子十米跳台大满贯得主的搭档相比，汪皓的名气小了很多。
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　　如果没拿金牌，就像没有参加一样

/ `+ }. U% \, h& b6 `# l" F3 O# X　　4年前，16岁的汪皓身材瘦小，动作轻灵，即使做难度系数3.6的207B(向后翻腾三周半，屈体)成功率都相当高。当年，她曾在北京奥运会跳水选拔赛济南站的比赛中击败了世锦赛冠军王鑫、陈若琳，风头一时无两。但最后，她并没有获得奥运入场券。

" O) u' x1 X. D/ b. a) |　　这已经不是命运对汪皓开的第一次玩笑了。从2005年在南京全运会上崭露头角，以高难度动作惊艳跳台开始，膝伤、腿伤、脚伤、视网膜手术、种种伤病和无法控制的青春期发育，接二连三地在这个小丫头对奥运会、对世锦赛充满希望的时候给予她重重的一击。

　　一次又一次错过，让汪皓对奥运会的渴望不言而喻。出征前的一次采访中，谈及伦敦奥运目标，汪皓一如既往地淡淡一笑，但话语间充满了霸气：“在我看来，如果伦敦（奥运会）没有拿金牌，就和没有参加是一样的。”

0 C( ~# C: Y3 W4 V( R% D5 B　　为了奥运会，必须管住自己的嘴
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　　出现在伦敦的汪皓比起去年上海世界游泳锦标赛时又瘦了一圈。熟悉汪皓的人都知道，比起重重伤病，她更不愿回首青春期与体重对抗的经历，实在问急了她会委屈地边掉眼泪边说：“问点别的吧，这个实在不想提。总算熬过来了，还要重揭伤疤吗？”
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　　教练李青说，小女孩嘴都馋，而汪皓胃口又特别好、特别爱吃，控制饮食对她来说太过残忍。“刚开始时，她还控制不住，经常上演‘夜半偷吃’的闹剧。随着年龄的增大、心智的成熟，汪皓明白为了自己的跳水生涯，为了参加伦敦奥运会，必须管住自己的嘴！”

　　国家体育总局训练局的餐厅菜品丰富，但汪皓的碗里长时间只有白菜、豆腐等素菜，不吃油腻的东西更不吃零食，每天还维持着不比任何人少的大训练量。形容起那段时间，汪皓用了四个字：“生不如死。”
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3 W- F$ m  q  T; o3 H　　经过多年的坚持，命运终于再一次对汪皓露出了微笑。2010年起，汪皓与陈若琳搭档，从亚运会到世锦赛战无不胜，一系列的胜绩为她此次出征伦敦奠定了坚实的基础。汪皓明白，在人才济济的中国跳水队中，这样的机会实在太难得！这也许是她最后一个圆梦的机会了，她等这一天已经太久太久。

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