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打网球能减肥吗?

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发表于 2012-7-28 13:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
打网球能减肥吗?3 s  [/ `+ ^: Z  |! \( M4 Z# Q
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答:能
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9 N2 t. c; {# S5 c9 f0 q肯定能减肥。但是,同时一定要控制一下饮食!一般运动过后食量大增,这个时候你就需要控制一下,保持平时的食量就可以了。减肥效果好感觉游泳不错、或者跑步、慢跑)、网球是有氧和无氧相结合的运动 减肥得选一些有氧的运动
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