跳水

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  起源和发展　　
    起源于游泳运动的发展过程。5世纪时，古希腊陶瓶上已有一群男孩头朝下跳水的描绘。17世纪，在斯堪的纳维亚半岛、地中海、红海沿岸一带的港口，盛行从岸上、桅杆上跳入水中的活动。现代跳水运动始于20世纪，1900年瑞典运动员在第2届奥运会上表演了跳水，1904年在圣路易斯奥运会上，跳水首次列入奥运会项目，跳板跳水是1906年在雅典首届奥运会上列入奥运会项目。1912年在斯德哥尔摩奥运会上，女子跳水运动员第一次参加了比赛。
, U" Z; ?) E5 ?; i    规则和知识
    跳台跳水     
5 }( O5 v$ c& c: s0 J4 F    在坚硬无弹性的平台上进行。跳台距水面高度分为5米、7.5米和10米3种，奥运会、世界锦标赛、世界杯赛限用10米跳台。跳台跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身、转体和臂立6组。比赛时，男子要完成4个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，女子要完成4个有难度系数限制的自选动作和4个无难度系数限制的自选动作。每个动作的最高得分为10分，以全部动作完成后的得分总和评定成绩，总分高者名次列前。男、女跳台跳水分别于1904年和1912年被列为奥运会比赛项目。
; m0 \: F$ T) G: f    跳板跳水     
    在一端固定，另一端有弹性的板上进行，跳板离水面的高度有1米和3米两种。跳板跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身和转体5组。比赛时，男子要完成5个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，女子要完成5个有难度系数限制的自选动作和5个无难度系数限制的自选动作。每个动作的最高得分为10分，以全部动作完成后的得分总和评定名次，总分高者名次列前。男、女跳板跳水分别于1908年和1920年被列为奥运会比赛项目。
    双人跳水     
; i8 O% Z7 u# J" A    两名运动员同时从跳板或跳台起跳完成跳水动作，又称双人同步跳水。分双人跳水个人和双人跳水团体两类比赛项目。双人跳水个人比赛包括5轮不同的动作，其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余3轮动作无难度系数限制。在5轮动作中，至少有1轮动作是2人同时向前起跳，1轮动作是2人同时向后起跳，1轮动作是1个人向前起跳和1个人向后起跳的组合动作。双人跳水团体比赛包括8轮动作，4轮跳板跳水，其中2轮难度系数为2.0，另外二轮为无难度限制系数；4轮跳台跳水，其中2轮难度系数为2.0，另外2轮为无难度限制系数。在跳板、跳台的各4轮比赛中，至少有1轮动作是2人同时向前起跳，1轮动作是2人同时向后起跳，1轮动作是1个人向前起跳和1个人向后起跳的组合动作。     
$ I  `" ~3 B+ e2 P) h' [    从2000年第27届奥运会起被列为比赛项目，设男子3米跳板双人跳水、10米跳台双人跳水，女子3米跳板双人跳水、10米跳台双人跳水4个项目，共8个队参加比赛。2000年世界怀跳水赛双人跳水的前七名获得参赛资格，东道国澳大利亚队肉动获得参赛资格，如果已经获得参赛资格的队不参加奥运会，则由下一个名次替讣。
    跳水的主要规则：
0 g" b/ ?- |6 t! D! i0 x. H    1、跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。
( w+ t# l) l$ o* r! V    2、在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。
    3、跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。
, m; n3 d4 G7 K$ \4 O- G    4、跳板跳水比赛，男女分别有六个和五个无难度系数限制的自选动作以及各有五个有难度系数限制的自选动作，其难度系数的总和不得超过9.5。
    5、跳台跳水比赛，男女分别有六个和四个无难度系数限制的自选动作以及各有四个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7.6。
0 f0 d4 b$ e5 u  a    6、国际游泳技术委员会规定，凡是奥运会跳水比赛和世界性跳水比赛都须进行预、决赛，从预赛中选出十二名成绩最好的运动员参加决赛。决赛时必须重复预赛时的全部动作，以决赛成绩总分多者为优胜，我国也采有这一规定。
" l( R  m: t7 a/ P# |4 U    7、运动员的比赛动作必须在不同组别中选出，不能重复。
    8、在跳水比赛时，运动员选跳的每一个动作必须一次完成，不能重跳。
! M* W3 V. f  i7 a    跳水的常规知识：
1 A4 L8 f% [+ @& L9 O+ p    1、跳水的世界性管理组织:FINA（国际泳联）
    2、重要的国际跳水比赛是世界跳水锦标赛和欧洲跳水锦标赛。
3 u! i: }5 e6 _9 r8 a    3、裁判人员一般由7名裁判人员的（专门）小组成，一名总裁判和两名秘书（记录员）。 总裁判的职责是管理竞赛过程和对裁判工作进行检查监督。
$ x/ O* G" S/ o6 q    4、跳水的6组正式动作是向前跳水，向后跳水，反身跳水，向内跳水，转身跳水和臂立跳水。（跳板跳水不用臂立跳水。但高台跳水这6组动作都要进行）
    5、参加决赛的运动员跳的动作:
    跳板项目：男子跳11个动作（5个规定动作，6个自选动作），女子跳10个动作。
    跳台项目：男子跳10个动作，女子跳8个动作。
    6、规定动作是一次向前跳水，一次向后跳水，一次反身跳水，一次向内跳水和一次向前跳水转身半周。这些跳水动作可以是直体，屈体或抱膝。
9 {) R) ^3 O( y" X' r- F6 S    7、在完成动作的过程中运动员可采用几种姿势来完成：直体，任意姿势，屈体或抱膝。
    8、运动员入水可以用脚或头先入水，头先入水时身体必须保持垂直足趾伸直并拢。双臂伸过头并与身体成直线，双手并拢。
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项目简介 现代竞技跳水始于20世纪初。1900年，瑞典运动员在第2届奥运会上作了精彩的跳水表演，一般公认这是最早的现代竞技跳水。1904年第3届奥运会上，男子跳水被列为正式比赛项目。1908年正式制定了跳水比赛规则。到1912年第5届奥运会时，增加了女子比赛项目。近代竞技跳水是随着其他欧美体育一道在20世纪初传入我国的。1979年以来，我国选手在一系列重大比赛中取得优异成绩，现在中国、美国、俄罗斯、德国、加拿大已经被公认为世界跳水强国。
竞技跳水比赛主要包括跳台和跳板，比赛时运动员要完成规定和自选动作，最后以两种动作的总分决定名次。跳水池面积为25×25米，池深为5.4米。跳台跳水在离水面10米高的坚硬无弹性的平台上进行。10米跳台按国际泳联规定，应最少长6米，宽3米，并于表面覆盖防滑材料。跳板跳水在一条离水面3米高的有弹性的板上进行。3米跳板按国际泳联规定，跳板应最少长4.8米，宽0.5米，并于表面覆盖防滑材料。2012年伦敦奥运会跳水项目将产生8枚金牌。
1 k) K- m) b6 E& l+ y2 s5 f8 ?# c 比赛规则 跳水的男子个人和双人项目各需完成6个动作，女子个人和双人项目各需完成5个动作，这6个或5个动作中不允许有重复的动作。跳板比赛中，女子包括5个不同组别无难度系数限制的动作，男子则包括6个无难度系数限制的动作，其中5个动作来自不同的组别，另1个动作从5组别中任选。跳台的女子比赛含5个不同组别的无难度系数限制的动作，男子比赛包括6个不同组别的无难度系数限制的动作。女子双人比赛中的5个动作应至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作；男子双人比赛中的6个动作至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作，在6个动作中，来自同一个组别的动作不能超过2个。双人比赛中两人的动作必须相同。
奥运会跳水比赛先进行预赛，然后选出12名成绩最好的运动员参加决赛。决赛时，必须重复预赛时的全部动作，最后以决赛成绩总分多者为优胜。双人比赛没有预赛，直接进行决赛，决赛有8对选手参加。年龄小于14岁的运动员，不能参加奥运会跳水比赛（比赛年12月31日前）。双人比赛中，每个国家或协会最多可以选派一对选手；单人比赛中，每个国家或协会最多可以选派两名选手参赛。
观赛礼仪 除遵守通用的观赛礼仪外，观众应特别注意，跳水比赛场馆的温度可能会比较高，但是衣着不得太过随便，应保持得体、整洁的着装。


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