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简单介绍足球回位跑技术要领/ y, T0 H+ d9 ~& b4 S: N8 N: o5 t
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在足球比赛中,防守和进攻的重要性是对等的,其攻防转换的次数高达上百次。其中,回位跑就是其中最基本的技术,也是防守技术中的基本技术。5 E9 i ^& g8 o. K0 ?, [
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3 F0 m7 R4 C! i7 w, N 所谓的回位跑技术,是球队在由攻转守时已经失去防守位置的时候,球员以最快的速度跑回到自己的防守位置,以最短的时间组成本队的防守体系。
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( ]& b# f5 s% I9 {. i3 H4 u I 由于场上位置的不同,球员进行回位跑的位置也不尽相同,但是球员在进行回位跑时的总体原则是以最短的路线,从进攻者与本方球门之间的内侧方向回位跑。边路球员以靠近自己一边的门柱,中路球员以球场的中线为自己的回位跑方向。8 w! I1 y9 M; Q% x
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回位跑并不是单纯的向回空跑,球员在回位跑时必须要洞察场上的局势,根据场上进攻的变化来决定自己回位跑的具体位置,同时形成本方的防守体系。
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' `0 a4 a3 O0 M& I/ Y: Q 球员在进行回位跑时一般要注意以下三个问题:
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1、保持球员与球员之间的距离,正确的防守体系每个球员之间的相互距离大概8—10之间,这样就算有的球员的防守被突破,其身边的队员也可以及时的补上,保持本方的防守陈型,阻止对方的进攻。
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, l4 F' _8 t& a 2、前锋、前卫、后卫三条线要保持合适的距离,如果三条线之间的距离太大就会给对方的进攻队员的活动空间,反之,如果三条线之间的距离太近,防守阵型太扁,发挥不出三条线各自的防守作用,正常三条线的距离应该控制的10—15米左右。+ I/ u8 x7 _; b) ]# b
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- j4 K, u, ? q# Q) @* {" K 3、球员在跑位时要注意相互之间的纵深站位,切记一条线上的球员不要进行平行站位,因为这样就等于把一条防线变成了“一个人”的防守,对手在突破一人的情况下就突破了整条防线的防守,球员之间的纵深站位可以很好的起到相互保护的作用。 |
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