|
浅谈足球凌空倒钩全套动作要点
3 v$ V5 ]! `( J/ u& A& o; {
2 V; ~0 `+ I; @+ M5 A/ ?1 q% w) X) t: C; K; N3 ]; C
在足球运动中,凌空倒钩射门精彩且充满了激情,可是由于凌空倒钩射门是将球员整个身体置于与地面平行的角度,是在双脚腾空的情况下精准的踢正球的部位,所以,凌空倒钩球在足球技术当中是一项相当难掌握的技术动作。: d% \, F, V8 r K% m' y( Q1 a1 d! A z
$ h# k3 O" w. L, C$ J, x# b 7 {9 N! g( ?3 G# o0 ^1 m
& g' G4 p7 h! i' r
在踢凌空倒钩球的时候要以踢球腿为起跳腿蹬地起跳,另一条腿自然上摆使自己的身体腾空与地面平行,在起跳腿离地后迅速上摆的同时另一条腿迅速下摆,两腿形成剪刀式,这样可以保证身体在空中的平衡。完成踢球后,两臂委屈尽量保持在同一水平线上,手掌向下,手指伸直,在击球结束后,先是双臂接触地面,然后是背部、腰部和臀部依次接触地面。
% p6 }1 [ S& P0 q1 M' e) @! U" C/ A3 g+ A) N4 ~
' K! S8 }9 q& c/ ^4 |! j
, v6 b1 ^, s1 [# C {1 H8 M
在完成踢凌空倒钩球时朋友们一定要注意落地时的技术动作,如果在落地时手臂不委屈而是与地面垂直,或者是臀部直接着地,这样很容易造成球员的受伤。 |
|