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“累到不行了!”训练结束后,刘湘一边做着放松动作一边跟记者说。在昨天下午的外训中,布朗再次使用了他的魔鬼训练手段,而刘湘更是拼尽全力,累到腿部连续两次抽筋,痛苦不堪。
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) d: M9 j6 ], y5 G" r O女神刘湘澳洲苦练 两度抽筋仍坚持下水(来源:网易体育)4 m5 j7 M; ?4 e7 r" s- [
如果说前两天的训练是残忍的话,那今天的训练绝对称得上残酷。昨天布朗神秘兮兮地说第二天要进行随堂小测试,给大家一个surprise,结果今天测试的结果就是全员瘫痪。下午来到训练馆后,布朗首先给队员们讲解讲了测试规则:共分50米、100米、150米三个比赛项目,两人一组进行PK,整个下午比赛将持续循环,其中50米要测试6组,100米测试5组,150米测试4组,比赛中间不能休息而是放松游,这样的强度连中方教练也在场边嘀咕着:“这么练能受得了吗?”
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刚开始的比赛有些波澜不惊,刘湘在比完第一轮50米后,何新中教练对她的表现不是很满意:“出发不是很好,没调动起来。”从第二轮后,刘湘的状态逐渐好转,连续达到令教练满意的成绩,布朗也在一旁对她的表现频频点头。一直在记者旁边观战的一个当地澳洲人好奇地问:“这是哪里的选手,他们在比赛吗?”在得知这是中国国家队的队员时,她由衷赞叹:“真是太快了!”8 w6 \0 q, p& v! i- G: Q
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也许是之前太拼,也许是连续冲刺身体开始吃不消,在第五轮比赛结束,刘湘到岸后突然痛苦地喊道:“把我拽上去,帮我压压腿。”何教练连忙跑了过去,发现她的右腿已经抽筋,在经过短暂的处理后,刘湘又顽强地回到泳池中,慢慢地往回游进行放松。
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8 T; }3 T8 Q+ z5 b1 p" g虽然布朗已经看到刘湘出现了状况,但依然没有心软,也许在他的训练中,抽筋是最平常不过的一件小事:“最后一组!”于是,刘湘又站在了出发台上,并且再次玩命游出最佳成绩。何教练在一旁很高兴:“刘湘,做得不错。”话音刚落,刘湘腿部却再次抽筋,显然负荷量已经到达身体的极限。训练结束后,她坦言:“好想回家歇着。”
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6 b* C; H( @8 K1 o# J, I虽然对外教的训练强度仍不能适应,但刘湘却依然拼尽全力去做好每一堂训练课,何教练告诉记者:“刘湘对自己要求太严格了,每一次都要求完美,所以导致了最后抽筋,不过她今天的表现真的非常好,让我很满意。”这个明明可以靠颜值吃饭的女孩,正用自己的努力去向人们证明自己的实力。 |
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