乔治复出时间表：6个月可走 12个月后篮球训练

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北京时间2014年8月4日，NBA球员保罗-乔治的受伤引发了很多人的关心。在成功进行手术之后，乔治需要多长时间能够重返赛场？著名训练师蒂姆-格罗弗给出了一份明确的时间表。
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' W8 u# Z# y4 @/ v　　“保罗-乔治最可能的时间表：3-4个月内需要石膏固定；6个月后可以走动；9个月后可以跑步；11个月后开始肌肉增强训练；12个月后开始篮球训练。精神上的复原？这个没有时间表。”格罗弗在推特上写到。
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　　目前关于乔治伤后的恢复日期有很多种说法，有人表示乔治至少需要休息18个月，但也有人表示9个月已经足够乔治重返赛场了。不过格罗弗给出的答案或许是比较权威的一个。
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% d1 w8 Z" Q- b" w; s3 r% l' m$ _　　蒂姆-格罗弗是何许人？他是NBA最著名的训练师，曾经帮助过迈克尔-乔丹，科比-布莱恩特等超级球星。在NBA球员中提到格罗弗的名字可以说无人不晓，很多媒体也都用“神奇训练师”或者“乔丹御用训练师”等词语来形容他。

　　在两天前的美国男篮队内训练赛上，乔治在协防封盖时落地不稳，导致小腿胫骨腓骨同时骨折，小腿90度的弯曲让很多观看比赛的球迷震惊。随后乔治接受了手术，开始了漫长的养伤过程。
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% g6 b( _8 e2 i: J; V　　在格罗弗给出的时间表中，乔治在精神方面的复苏是最困难也是最重要的一个。即使乔治身体能够复原如初，他重返球场之后，是否还会像现在这样打球，是不是在每次做动作的时候都会犹豫，将会成为他是否重返球星行列的重要因素。
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7 _/ g; T+ T1 P$ D在过去的2013-14赛季，乔治场均21.7分6.8个篮板球3.5次助攻1.9次抢断，与詹姆斯杜兰特安东尼并称为联盟四大小前锋。在乔治的带领下，步行者常规赛56胜排名东部第一，季后赛杀入到东部决赛惜败于热火，乔治入选了全明星大赛，进入NBA最佳阵容三队，最佳防守阵容一队。

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