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' L* t5 F. ~! w" \3 ~# N5 M! U 北京时间9月19日,昨天洛杉矶湖人发言人布雷克更新了科比的康复进程,在发言中,布雷克谈及科比康复得非常好,但是还是没有准确的复出时间。科比现在需处理的不只是跟腱伤,还有腿部、膝盖以及后背等。今天CBS体育专家肯-伯格撰文称,科比伤绝对不是脚跟腱伤这么简单,全身还有其他的伤,所以要谨慎面对复出。
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) H9 Q( c7 E1 e/ o, y NBA历史上不少球员都受过脚跟腱的伤,比如昌西-比卢普斯、埃尔顿-布兰德、威尔金斯,35岁的科比可以依靠先进的康复手段还有意志力顺利痊愈,但是身体其他部分呢,这也是科比在康复中增加力量训练所需要注意的。
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湖人发言人布雷克说,“科比康复进程里加强力量训练部分,不仅要关注脚跟腱的力量和耐用度,还有双腿、双膝、背部等其他身体部位。”脚跟腱是关键部分,但身体还有其他部分需康复。0 ?* h1 v# }; {0 v) n$ j" _# X$ |( n7 b% }
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科比常规赛和季后赛里一共打了超过54000分钟,在训练当中一直用疯狂自虐般的方式,科比在12年参加奥运会时接受访谈时说过,“不管你的康复内容是什么,关键就是要不断地逼自己,逼自己到一个极限,就像伤害自己一样。如果不突破这种极限,你就不能得到训练效果,所以必须要感受到一些疼痛和痛苦,感觉你的肺都炸爆了,要吐血了这才行。”, {% m5 S2 J' ^5 M; I5 H
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17年来,科比每次都能从7月完整地训练到10月份,每个月每天都有完整疯狂的训练细节。今年不一样了,科比为新赛季的准备被打破了,他只能以恢复跟腱为主,手指、双膝、双腿还有背部的伤只能暂时放在一边。科比本人对于复出时间也很谨慎,对于能否打揭幕战科比一直没有肯定答案,但季前赛他基本打不了。
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2 ?/ ?! ~2 V1 W/ { 美国体育界当中也有糟糕复出的先例,棒球明星德里克-杰特在2012年10月扭伤脚踝后,整个赛季都在休养,但没有进行平时的训练。因此在他复出之后的赛季里表现很糟糕,被膝盖还有腿部旧伤困扰,打了17场比赛之后就再也没有出过场。; c/ A5 o2 V# Y, p7 x$ a
4 P$ g3 W& j, l- I' L d 科比的情况与杰特不一样,伤病不同,篮球跟棒球也同,年龄也不同,但是他们都经历了痛苦的伤病。现在最大的问题是,科比不仅是脚跟腱的康复,还有其他的伤病,很能理解湖人如此谨慎对待科比复出。
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