足坛常青树是怎样炼成的？

bu要叫我哥

4 K+ t+ G: _, d% e* t( x( S# c科尔内利： 我觉得这除了日常的体能训练，更多依赖于其它一些因素。某些球员天生就拥有很好的身体条件，让他们拥有很长的职业生涯。有一些则需要在职业生涯中付出很大的努力以长时间保持高水准。这些运动员都有很强的专业意识，他们知道必须要依赖身体来保持高水准的表现，在整个职业生涯都很注意保持营养的搭配，训练和休息的结合，而且日常生活自律，不吸毒、不酗酒、不抽烟。
* \$ d0 n" o) p& K2 O; i
* Z2 W( T% ~2 [: v) ~) }随着运动医疗科学的发展，越来越多球员的职业生涯得以延续至30岁以后，而且总能保持着高水准。当然这还是离不开球员的专业意识和自律。一个球员想要延续职业生涯，在年轻的时候就必须建立正确的态度，职业生涯的历史扮演着很重要的角色。在刚开始10年所做的一切对日后的发展都有着很大的影响。所以，对年轻球员的教育和专业意识的灌输是非常重要的。
' C* q6 M5 S4 h+ A: e
  Z3 G5 h0 n+ K3 Y" y* Q) l/ R2 b相关阅读：
# E# I0 p% v' A+ [ 巴西足球100问：欢迎来到足球王国！

9 q& R- ~) r7 u% t

国足万岁

这对一个人的素质要求是很高的 只有一直严格要求自己才能常青
' F% D5 {' L; [5 b2 E