四季房事养生

谈笑有鸿儒

1.春季房事养生
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: T# X( m* d2 W/ H阳气上升，万物欣欣向荣。在这样的季节里，人也应和万物一样，勿使思想意识和身心活动受到任何压抑，应让其充分地发生，尽量使身心保持一种畅达的状态。此时，房事次数应当较冬季有所增加，至少不对其加以过分的制约。这样才能有助于机体各组织器官的代谢活动，增强生命的活力。
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2.夏季房事养生
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各种植物繁荣秀丽，人们也应该心情愉快，使体内的阴阳不受任何阻碍地向外宣通发泄。因此，此季房事亦应是随其意愿，不过度约束，使机体在“阳气浮长”之际，保持茁壮旺盛之势。需要注意的是，大热天气，人体脏腑功能相对减弱，暑气易进入人体阳气，此时房事应适量减少。

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+ [: @, I& _( R5 A; F中医详解性爱多久最养人（资料图）

3.秋季房事养生
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, G* a  E9 h) F7 ?/ D  x$ l/ z3 ^天气转凉，万物萧瑟，人也该宁神静志，收敛精气。此时性生活应加以收敛，克制欲望，减少性生活的次数，使体内的阴阳不再向外发泄。

* J" x6 W- L! P/ y* g* C4.冬季房事养生
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; i$ b5 o! B6 j3 `6 ^. M百虫蛰伏，阳气藏封。此时，人们的性生活要加以严格控制，尽可能减少性生活的频次。如果在此季屡屡恣情，频频纵欲，则容易导致气弱肾虚，难免于病。
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寂寞如烟

也要注意保养，否则生活不协调的

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鲁迅当年为了减少性生活。冬天穿单裤，就是为了性欲小。。