老帕高强度训练惊呆毛剑卿

谈笑有鸿儒

今天上午，前往海南海口冬训准备新赛季中超联赛的国安队，正式迎来了帕切科的魔鬼训练，训练强度让毛剑卿这种先后效力过多只不同风格球队的老江湖也是瞠目，而第一次和全队合练的葡萄牙快马马努则是凭借自己的表现初步获得了队友的认可。

和上赛季一样，本次冬训从一开似乎，帕切科就直接安排队员进行小组之间的分组对抗，丝毫没有传统意义上的跑圈先储备体能的"中国式思维"，对此队员们也是早有心理准备，"去年在海埂我们还被吓了一跳，今年我们都有心理准备。"但是很快队员们发现自己打错了如意算盘：老帕的魔鬼训练从训练前的热身准备就体现了出来，按照队员们的话来说，那就是"热身下来，已经累了"。

好戏还在后面：帕切科让队员们7人一组，分成四个小组，两两进行分组对抗，而分组对抗还有三种不同的方式，"和其他三个队每种对抗打一次，就是9个小场对抗"队员跟记者算起账来，"两个循环下来就是18个对抗，每个对抗基本都是6到8分钟"如此算来，光是对抗的时间就超过两个小时！这对于一个刚刚开始冬训的队伍，简直就是不可想象的强度！

如此的强度下来，队员们的疲劳可想而知，上赛季在国安效力的球员还好，一是有相应的思想准备，二是严格按照老帕放假前留下的训练计划执行，好歹还算可以坚持。但是像毛剑卿和张晓彬这样刚刚转会过来的队员，恐怕就不那么轻松。司职后腰的张晓彬好歹体能上不至于太差，但是像毛剑卿这种体能历来就不算出众的队员，老帕的训练强度显然就有些让他意外了。"我在申花绿城和陕西，都没见过冬训第一天就上这么大强度的，没别的办法，为了争取主力位置，就必须咬牙坚持。"


结束上午的训练之后，队员们发现根本没办法好好吃饭，"太累了，手都不听使唤，筷子都拿不好"，简单吃完饭，本来想好好睡个午觉充充电，却发现睡觉也不踏实，"我是真想睡，但是真是睡不踏实，全身上下哪儿哪儿都疼，根本睡不着"。很快到了下午，全队把上午的训练内容又重复了一遍，练完之后，队员们除了在微博上和电话里跟记者叫苦以及到队医那里按摩放松之外，已经没有力气做其他的事情了。"赶紧睡觉"成为几乎所有人的共识。未来一个礼拜，国安都将坚持高强度的一天两练，或许在本周日，帕切科会"大发慈悲"让全队休息调整一天。

第一天让队员们印象深刻的，除了堪称魔鬼的训练强度，就要数新加盟的葡萄牙边锋马努了。"感觉挺不错的，身体状况保持的不错，脚底下活儿也很细，应该实力不错。而且和我们一开始就有点默契了。"获得了队友的首肯，马努在国安的起步看上去还不算太糟糕。