细数李娜受的伤:膝伤反复发作 医疗团队功不可没

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职业生涯这么多年，李娜的身体各个部位都不同程度出现过伤病，看看“娜”的这些伤，可以穿成一份长长的伤病清单。
李娜澳网决赛中的那两次摔倒，让人不得不再次提及她的伤病。职业生涯这么多年，李娜的身体各个部位都不同程度出现过伤病，看看“娜”的这些伤，可以穿成一份长长的伤病清单。而在这份伤病清单背后，是李娜对网球的执着追求，是对伤病一次又一次的抗争。
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细数李娜受的伤

李娜的职业生涯分成两个阶段，第一阶段是从1999年开始，在2002年宣布退役。这三年的职业生涯，李娜就饱受膝伤影响，在退役时写给国家队的信中，李娜给出的理由就是“身体原因已经不适合再从事网球运动”。

1 [5 z+ s0 E0 M7 |2 l, @2004年复出，这也是李娜职业生涯的第二阶段，复出后的李娜依旧无法摆脱伤病困扰。在2005年，李娜两次受伤，受伤部位都是脚踝。2006年，李娜又是两次被伤病击倒。5月份的草地赛，她右腿拉伤，8月份又是脚踝受伤。2007年的那次受伤似乎影响最大，在伯明翰的草地赛上，李娜右侧肋骨受伤，那一年的温网和美网都没有参加。
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8 e" }- E& z6 E  M2008年北京奥运会，被广大球迷寄予厚望的李娜却受到了膝盖伤势的影响，几个月时间中经历了多次微创手术。2009年10月，李娜膝伤复发，再次在德国接受膝盖手术，这也使得她下半年北美硬地赛季的成绩受到了巨大影响。
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$ U. G9 B/ M! p$ I( I2 s2011年夺得法网冠军后，她在年底时膝盖又出现了一些问题，这也是造成她在美网和中网等赛事中成绩糟糕的一个重要原因。而在进入2012年之后，李娜在二月参加巴黎室内赛时因为背部伤势退赛，随后还连带着退出了多哈等赛事。这次伤病，一度传出李娜可能退役的消息，但最终李娜还是顽强地重回赛场。

2013赛季，李娜有了一个不错的开局，但在澳网决赛的两次扭到左脚脚踝，说明李娜对于伤病问题还是要格外小心，否则，它真的可能成为李娜职业生涯的“杀手”。
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医疗团队功不可没
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8 D7 v& f8 h$ M. z1 j4 {从李娜的伤病发展轨迹看，这几年随着年龄的增大，她的伤病控制得相当不错，这要归功于她每个赛季前的德国医生以及理疗师Alex，正是他们的悉心照顾，李娜才坚持到现在。
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3 ?9 ~" R! a+ e7 Q! \费德勒的体能教练帕格尼尼曾经说过，费德勒之所以很少受伤，是因为他对自己的身体了解无与伦比。李娜也同样，经过这么多伤病的打击，李娜也很了解自己身体的状况，这也有效地帮助她避免一些不必要的伤病困扰。比如在每个赛季开始前，李娜都会来到德国慕尼黑进行身体的全面检查和治疗。
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' a, X! y- i2 i2 e; _3 p李娜在德国的医生叫仁伯克，是慕尼黑1860队的队医，2008年，他为李娜做了右膝手术，由于效果不错，所以这几年她成为李娜的私人医生。为了方便，李娜在赛季前也往往选择在德国进行训练，同时进行治疗。
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' ^) Z" [% A4 A, G除了赛季前私人医生的治疗，在比赛期间，李娜的身体状况的调整和恢复就归德国理疗师Alex管了。在2013赛季开始后，李娜曾不止一次地感谢这位理疗师。从深圳到悉尼赛再到澳网，李娜大密度地参赛，这对于31岁的李娜来说风险巨大，但在Alex的帮助下，李娜的疲劳得到最大限度地缓解。李娜曾开玩笑地说，该给理疗师Alex涨工资了，因为过去的赛后按摩只做1到1个半小时，但在悉尼赛期间，理疗师Alex为她进行2到2个半小时的按摩。

6 [* j2 v& g/ c" C) E) F# l# s0 d不过，两年前，李娜的理疗师Alex曾表示，李娜的身体情况可以保证她再打两到三个赛季，而持同样观点的人还有她的私人医生仁伯克，仁伯克说，只要护理得当，李娜可以再打一到两个赛季。而仁伯克说这番话的时间是2012年的赛季初。如此看来，31岁的李娜正像她说的“已经不再年轻了”，职业生涯可能很快就要结束。
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必须降低比赛密度
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$ }; U, s" [) t4 T8 W已经不再年轻，加上满身的伤病，李娜在自己职业生涯的最后阶段，很有必要做出一些调整，那就是减少自己的比赛密度，以保证自己的身体健康。
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1 f; |- u0 N$ J; A本赛季，李娜计划参加的比赛大概有18场，除了已经结束的三项比赛，李娜在接下来会有15场左右的比赛，这个比赛密度并不低。我们可以大致推算一下，李娜的WTA比赛大概要到10月中下旬结束，扣除不可预知的年终总决赛，这样，李娜剩下的14场比赛基本要在9个月之内完成，大约12天就有一场比赛。当然，比赛的密度并不是如此简单地平均划分，有时候比赛密度会更强。就像本赛季初，她参加完深圳赛后，仅休息一天时间就参加悉尼赛的首轮，这对于目前的李娜来说，困难和危险更大。
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除了比赛密度大，深圳赛夺冠，悉尼赛打进四强到澳网打到决赛，比赛强度也很强，所以李娜决赛中两次扭伤脚踝，不能说与此没有关系，这也要引起李娜团队的注意，如何合理地安排李娜赛事，可能是下一步团队方面要考虑的事情。
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李娜家人：
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输赢无所谓，健康最重要
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" G( Z, o# Z* e0 g' z# n李娜决赛的当天，有不少当地媒体的记者来到李娜家中，与她的家人一起收看决赛转播，而李娜两次摔倒，让家人很揪心。李娜的爷爷一声叹息：“她一身都是伤呀！”而妈妈没敢看直播，但听到女儿摔伤后，心疼地说，输赢无所谓，健康最重要。
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5 T- V0 V. V0 }' u3 Z2 p( w李娜的爷爷是一名体育老师，还是国家级乒乓球裁判，从前也参与过许多国际比赛的执法，因此他对于胜负看得很淡。尽管李爷爷很淡定，但当李娜摔倒后，爷爷忍不住地说：“她一身都是伤呀！”爷爷认为，李娜的对手很强，一边和对手周旋，一边要分心和伤病斗，这是李娜输球的原因。不过体育老师出身的爷爷更看重李娜的拼搏精神。
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# I! R6 a, q: Y/ U, |) [和爷爷的淡定不同，李娜的妈妈还是像往常一样，不敢在电视里看女儿的比赛，因为心脏不好，所以怕着急紧张影响身体。但当有人告诉她李娜在比赛中摔倒后，妈妈赶紧问要不要紧，“其实是赢还是输真的无所谓，只要她没事就好。”
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右膝不能承受之痛

三次手术
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- r1 e8 x- F8 }; F8 E) k; d2008年3月21日

: A* G* t: _, w& t+ ]% E) `4 O2008年12月21日

8 F9 w' W4 {2 e# L2009年10月27日
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名词解释▲膝盖积水是运动员常见的一种运动损伤。关节里有类似于润滑油的滑液，滑液不断地被关节囊分泌和吸收，但如果出现半月板损伤、骨关节病、滑膜炎等症状后，就打破了滑液分泌与吸收的平衡，分泌多于吸收，就形成积水。临床表现为疼痛、膝盖肿胀等，严重时还有可能造成肌肉萎缩。
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' S9 ]5 g) K' x( i  ?6 @* r% U. n2012年2月

* _* C0 Q' t$ }, K3 J: g3 r& Y4 L% |巴黎室内赛

3 J% u$ r& y; Y0 Q. P* T" Q受伤部位：背部左侧上方

1 M/ m9 k4 M5 o( d0 ?: a影响：退出多哈赛

% s9 r: i- I5 {6 J. Z2007年6月

伯明翰草地赛

受伤部位：右侧肋骨伤

影响：受伤退出，温网、美网缺席
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' V. f8 H9 l) H) c; I伤愈：2008年黄金海岸线冠军
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2010年9月

泛太平洋公开赛

3 x/ \- s/ A9 o; n8 T' v! B受伤部位：肠胃感染
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7 e% @6 W9 w- ?* a# ~伤愈：中网次轮

2006年5月

9 b/ a( C( l6 p0 f, u埃斯托利尔赛决赛

( [1 m5 R9 U/ I; W% j: ?& d受伤部位：右腿拉伤
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4 R: Z2 |& X+ C影响：退赛，荷兰草地赛首轮退赛
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# k$ M  s& _" |) T% i+ t伤愈：温网8强

6 M" C- C. c! _; o+ [" {) v2 Z2008年3月
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' R; {: X+ S- Z受伤部位：右膝

0 M8 p+ J( s; `7 V& z* C9 q& h影响：相继退出印第安维尔斯、迈阿密、柏林、罗马赛和法网
, u: p0 x+ _' z6 E3 Y: O
# @6 L) C+ _' i( B5 z8 x  @5 V3 u伤愈：6月伊斯特本赛第二轮
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  U! m1 F$ `0 d2009年年初

( K( ?9 A& k9 F6 r+ k) b6 J) y受伤部位：右膝
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1 z' ?6 r+ }; Q影响：缺席澳网
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伤愈：2月巴黎室内赛
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7 c5 {) }9 J( F" s0 \5 e4 u+ c2 j! a再次受伤：7月全运会团体预赛
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( |! T& W" p/ N伤愈：美网8强

2010年2月
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; _6 X/ L' z9 J迪拜站
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受伤部位：膝伤

影响：退赛

' L8 o) T  ~4 E5 N: ^, N$ w0 I2011年9月

泛太平洋公开赛
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受伤部位：右膝

影响：伤退
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) y9 l6 z, _( k( `7 [伤愈：中网首轮
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5 b$ |2 j  E  `) c7 n+ ?2010年6月

受伤部位：左大腿拉伤

2 l" Q' h& t0 N. W; t$ D, ~伤愈：温网8强

2005年5月

: c2 P. M6 }4 o; i2 z摩洛哥拉巴特赛半决赛

受伤部位：脚踝
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影响：退出罗马赛及法网
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2 J0 b: u8 G  e& W伤愈：6月全运会团体预赛

2005年8月

多伦多站赛第三轮

3 X8 d7 \0 C, ?) q. S+ f. P受伤部位：脚踝

影响：退赛，美网首轮出局

2006年8月

纽黑文站第二轮
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受伤部位：脚踝

, f! R. W# w2 m+ R影响：退赛
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伤愈：美网16强
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