小鲨膝盖已无疼痛感:可进行慢跑全明星前后复出

不管你信不信

据76人当地媒体《费城网》报道，近期战绩不佳（6场输5场）的76人迎来好消息，安德鲁-拜纳姆的伤势恢复取得重大进展，他已经能够进行慢跑训练，今天他还在助教迈克尔-库里和球队首席训练师凯文-约翰逊的帮助下进行了投篮训练，他的一些投篮都有小幅度的跳跃。
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/ B! c, N: C  D5 H* u; g1 I& ]拜纳姆自曝称，他可能会在全明星赛前后正式回归，拜纳姆说：“具体我还不知道，我只想赶紧回归，我希望能够在全明星前后回来，这是我期待的，具体何时能够回归我也还不知道。”

2013年休斯敦全明星赛的日期是从2月14日到2月20日，如果拜纳姆能够在全明星赛后回归，那么76人还剩下31场常规赛，拜纳姆还能赶上常规赛收官阶段的比赛。

在采访中，有记者问拜纳姆膝盖疼痛感是否可以忍受，拜纳姆又给出了振奋人心的回答，他说：“已经降到了最低程度，已经不疼了。”
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目前，拜纳姆已经可以在跑步机上进行慢跑训练，他还能够利用反重力机进行训练，事实上，今天是他第一次真正进行跑步训练。

“我现在的速度是每小时8英里，”拜纳姆透露。
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, K/ t2 n7 S" ]" i3 Y9 t目前，拜纳姆还没有站上球场进行直线奔跑训练，他只能在跑步机上进行原地的跑步训练，不过拜纳姆暗示，那一天很快就会到来，他已经准备好离开跑步机和反重力机等机器，真正踏上球场训练。

4 d7 M- l6 q9 b, I/ [另外，尽管在养伤期间不时有一些关于拜纳姆的流言蜚语传出，比如他曾前往脱衣舞夜店搂着金发美女合影等，但事实上拜纳姆并未荒废训练，

据拜纳姆自曝，他现在的体重在300磅左右，不过据观察，他所增加的体重可没有集中在腹部，他的肚腩并未增加。经过数月的力量训练，拜纳姆胳膊处的肌肉隆起更加明显，他的胸肌也有了明显的变化，费城各路记者就称赞拜纳姆丝毫没有忽视力量训练。