卡马乔自掏腰包为国足请理疗师 国脚冰浴大呼过瘾

黄石球迷

从零下十几度的北京到零上十几度的赫雷斯，卡马乔终于带着中国队衣锦还乡了。而首日的训练也让国脚们大呼过瘾，特别是训练结束之后的冰疗，让所有的国脚“痛并快乐着”。

　　中国队是在北京时间1月7日凌晨从北京出发，途经土耳其伊斯坦布尔前往西班牙的。北京飞往伊斯坦布尔的航班全部是高端经济舱的座位，最神奇的是航班上还可以上网，这让国脚们的旅程非常舒适。没想到真正的折磨是在伊斯坦布尔，国足的飞机落地之后，当地下起了大雪，国足先是在机场等候了四个小时，好不容易得到了登机的通知，没想到上了飞机之后又等了三个半小时才得到起飞的许可。抵达西班牙的中转站马拉加机场时，足足比正常的时间晚点了6个小时，这让国足备受折磨。

　　从马拉加机场又坐了两个半小时的大巴之后，西班牙当地时间晚上10点多，国足才抵达了这次拉练的目的地赫雷斯。因为时差的影响，到达酒店之后没有多久，大部分国脚就困得倒在了床上。

　　在西班牙，卡马乔仍然保持了上午训练的习惯，第二天上午国家队就在这里开始了第一次的训练。按照卡马乔的计划，第一周将以体能训练为主。第一练里，卡马乔先是安排国脚进行了10分钟的有氧跑，随后是一组力量练习，以腿部和腹部的力量为主。随后这样的训练被重复了三次。

　　第一天的训练量并不大，而大部分国脚之前都已经在俱乐部开始了一到两周的训练，所以完成卡马乔的要求难度并不大。卡马乔也把恒大的国脚与其他球队的国脚分开，对他们的强度要求有所降低。而冯潇霆因为之前身体生病，这一天只是在场边进行了慢跑。

　　在结束训练之时，卡马乔要求所有的国脚都要下到冰水池当中进行冰浴，这样做的目的是为了消除队员们肌肉当中的乳酸堆积，减轻疲劳。这样的冰浴也让国脚们大呼过瘾，当天曾诚、刘健、于汉超、于大宝等国脚都在微博上大发感慨。为了让队员们更好地恢复，卡马乔还自掏腰包为国家队请了两名理疗师，负责在西班牙期间的按摩放松。

　　按照卡马乔的计划，国家队在西班牙期间将打四场热身赛，其中与西甲劲旅塞维利亚和贝蒂斯的两场正式比赛将放在集训的后期进行。而在集训前期，他还会安排两支当地的球队与中国队进行热身，届时的热身将以队内教学赛的形式进行，每场计划只打50分钟，国家队将分成两个阵容，上下午各打一场。