掌握足球护球技术

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在足球运动中，护球是为了防止对手抢到球而保持控制球的一种方法，是将自己的身体作为屏障，置于球与对手的中间，以达到保护球的目的。


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" f  p3 U" x+ N　　无论何时对手来抢球，都要养成保护球的习惯，特别是前锋队员，因为他们经常会处于对方多名防守队员的包夹之下，能够很好的保护住球，不仅有利与自己的突破也可以为自己的队员做球，创造进攻机会。



　　护球技术中的注意事项：

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　　1、护球的时机把握：在运球跑动时，要保持抬头观察两边逼过来的对方防守队员。当对方防守队员凶猛的逼抢过来的时候，果断地作出保护球的动作。
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& O! k4 k. x8 ]; `2 }+ `1 H　　2、身体位置控制：要将自己的身体置于球与对手的中间，利用身体作为屏障，使对手无法接触到球。


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7 j8 f4 B7 v/ Z/ Q　　3、护球注意的要领：要注意在做保护球动作的时候，一定要注意将自己的身体和手臂充分打开，扩大自己身体的控制面积，身体的控制面积越大，对手接触球的难度也就越大。从某种意义上说，这和篮球运动中保护球的道理是相通的。

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