巴西足球网

 找回密码
 立即注册
查看: 633|回复: 1
打印 上一主题 下一主题

林书豪自曝暑期训练重点 叹改变1短板难度很大

[复制链接]
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2013-8-13 07:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
 北京时间8月13日,火箭球星林书豪接受了官网的专访,透露了今夏训练的主要内容。林书豪表示,他在精神意志方面取得了一些进步。编译如下:
/ S+ s: i6 @; r" m- P) I: @6 u4 b2 ]8 \) _& Z
  记者:和去年的休赛季相比,你感觉这个夏天有什么不同?我知道去年你的暑期有些糟糕,除了更换了球队外,还得养伤,今年应该有全新的体验吧?
' j# R& R! y: h9 M8 A  [9 t" Z; O/ Y2 ~6 l/ S' e9 `9 b
  林书豪:去年夏天的主题是养伤调整,的确让人感觉沮丧,因为假期的前两三个月无法按照自己的计划来安排活动。今年我的身体很健康,可以每天都自由安排活动,我不用担心膝盖伤势,不用提心吊胆。' Y4 o' y6 R) K" x+ U' h

/ g& a/ r3 t: [* H; r+ Z" a5 g  记者:如此,你可以将心思全部放在提升自己的实力上,我想投篮应该是你的训练第一重点吧?
- {8 }' z* B" Z2 M
$ U/ f5 A7 g. P5 a$ }3 n; C4 ?7 Y  林书豪:是的,主要是加强投篮和左手技术的训练,希望这方面能变得越来越好。另外我也在积极提高自己的防守能力,首先是防守意识和姿势。# d4 V2 @  P  Y9 m  i
6 k! v, `5 K. ~* r. v
  记者:可以说详细点吗?) ?3 \9 o7 z( D4 ]; E: U

6 Z$ R; R1 e" \6 Y5 L  T1 r2 t  林书豪:我的体能教练认为我的防守姿势存在偏差,很糟糕,这看起来不重要,但确实影响了我的速度。作为一个运动员,我防守端的移动速度缺乏应有的效率,所以我们得有针对性的提升这一点,并列出详细的改进计划。客观的说,这有些难度,因为我已经24岁了,要颠覆自己的篮球理念,这会产生一种挫败感,完全的改变过来真的不太容易,很多打球动作都是在童年时代就定型了。
4 K4 p% a4 Q( [
- |. a( o# H% e, W8 O. R  记者:休赛季刚开始时,我记得你曾说过,将会在这个夏天好好锻炼下自己的精神韧性,如今这方面有什么进步吗?- t0 X3 Y( v- r$ N! t; z( _
; q! h6 l. _9 L
  林书豪:我认为这更多的来源于训练中的心态。比如说,当你第一球没有投中时,或者运球出现了失误,你的第一反应是什么?正确的心态是——我的下一次尝试肯定会成功!如此你的自信心就不会减弱,精神意志会变得更强,你任何时候都不能自我怀疑。
" D* @- `+ V3 f! b! G# s0 [" @- z( u( n& N9 s
  记者:精神意志是个看不见摸不着的东西,你是否能感觉到自己在这方面的进步?或者是要等新赛季开始后,通过实战才能检验出是否有提升?5 {; `( ?5 u+ {$ }7 l+ q- Q
- F& s, r- b; K; a" u4 a. \
  林书豪:这方面的进步是能感受和观察到的。球场上的每个细节,你都能体会到其中的变化。我每天都在积极训练,我能感受到在多个环节上的变化,意识到自己越来越好。但效果究竟如何,这还是得等实战来验证。
! p' v) J; R: y
( I/ H) \" a, F7 k

尚未签到

沙发
发表于 2013-8-14 06:09 | 只看该作者
投篮还是不行哦
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|足球推荐|小黑屋|手机版|Archiver|足球推荐论坛 ( 鄂ICP备11007229号 )

GMT+8, 2024-11-25 09:42 , Processed in 0.039717 second(s), 13 queries , Gzip On, Redis On.

© 2018 baxi.tv

快速回复 返回顶部 返回列表