切尔西在横滨完成首训，训练较为轻松

45°仰望星空

切尔西在横滨完成首训，训练较为轻松
  Y! h, O4 S3 o: y

在横滨驻扎下来后，切尔西已经在12月10日当天完成了抵日后的首次训练，这是J联赛横滨水手队的训练地，切尔西将在这里完成日常训练，并在周四遭遇半决赛对手墨西哥蒙特雷队。
$ l; S/ h/ T6 j5 X% p9 U' H  M
在此训练的好处是离球员住进的酒店极近，在去训练的短短路途中，总有百十个日本球迷在这里等候着心目中的英雄。

9 E% S$ m% h! J7 q7 k( ~这一次球队带上了两名年轻球员：卢卡斯-皮亚松和乔治-萨维尔，他们将在贝尼特斯及其教练组的指导下，汇入大部队，在既寒冷又阳光充足的远东午后进行一个多小时的训练。
: c( F6 S( @& X  W
本次的训练对媒体开放，队伍之前又在周六的比赛后马不停蹄飞行了12个小时，各种致人疲劳的因素混杂一起，因此训练量比较轻，一开始是一系列的短跑冲刺和抢球练习——球员们分为两组，以尽量护住球为目标，此项训练的目的在于提高触球感觉和相关技术。接着大家进行了一场护垒游戏，每一名球员每一次都不能触球超过两次，而披着粉色马甲的一组-包括兰帕德，奥斯卡和卡希尔-玩得风生水起。每组十人左右，相对两组要试图破坏对方向前的传球。
+ U, o% x5 }3 g; w: a( z* s: W
# x2 n6 {( n: T5 ^" e  c 有三位伤员留在伦敦，特里将肯定缺席一系列比赛，而斯图里奇和罗梅乌有可能在本周晚些时候与球队汇合。
, {, [9 I. |: M& q
第二天训练将继续。

隐市隐士

兰帕德的伤应该是完全好了，看贝尼特斯怎么用他。