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张斌:就觉得这是一颗流星而已。09年之后发生什么了?09年之后您还需要说服她?4 u0 a- X+ C3 E. Y, i' v7 a
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刘海涛:全云会结束以后,她情绪上各方面都比较低落。我跟她分析,你从年龄到成绩都是属于世界顶级的水平上。虽然刘子歌成绩不错。但是所有运动员都会有一个从高峰到低潮的过程。你现在从北京奥运会到下一届奥运会,你还会有一个高峰出现。我们俩之间谈训练的时候,在探讨这个事。也是在给她不断的鼓励。! T5 c' H z o& j/ Z8 i, P
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张斌:这么说管用吗?
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2 O; ~+ D* n# g% E' {/ I! F焦刘洋(微博):当时不管用,当时听不进去。
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5 v; i n) U( |7 ?张斌:听不进去怎么办?
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焦刘洋:也得听。
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0 }2 g. g) {2 w" R3 h) o+ q& {张斌:训练受到一些影响,不爱练?, q' D" X# M H( ^4 M
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焦刘洋:我们教练说啥我非得反着干。2 ^" n1 A& f3 t% G1 a( F: \
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刘海涛:她跟我交流过。我说我现在说什么,我让你到东,你非得往西。她说是,我现在就是这个想法。; T9 ~3 C" a: J. n1 l: P5 P
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张斌:为什么?是对教练不信任?
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焦刘洋:也不是不信任,就是烦。我就不这样。# c1 B* R/ W7 ]6 p" S# n1 p
3 u+ m g( `/ w张斌:其实觉得还是没有什么希望?
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8 q. r" c/ I" M; H; n5 G* J t: O焦刘洋:对。那个时候也是觉得太渺茫了。
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# U9 o# M, [, _* V张斌:什么时候开始觉得这事我得接受,我没有别的出路。2 }5 @" `$ `: `0 e9 T
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焦刘洋:10年以后。但是那个时候觉得,因为当时也改技术。我们教练也说,改了技术你会好很多,你的技术会慢慢慢慢越来越稳定。你只要坚持住了,你肯定会好。我当时也没有什么办法了。既然我还得选择继续训练,继续比赛,我只能选择接受。我只能试一试。
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8 Y3 e J |! u; c% d% M张斌:刘翔在改技术,全国人民全知道,全国人民都变成跨栏专家了。你改技术意味着什么?4 a& w0 Q# p D- t
- p% |5 D) K) |4 z; U2 }焦刘洋:我原来最开始的技术是不固定的次数呼吸。可能我一下一次闭换气,后面两次换,三次换。后面我就控制不了自己的节奏,我每个50能游到多少我都没有概念。后来。 `4 G, `+ n7 x9 n$ o1 o
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张斌:这是这一次比赛的画面,这可以看出来你改完之后改成什么样了。
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焦刘洋:改成两次闭换气了。* }! b, o, d+ H' ]0 d. F
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刘海涛:这是符合她。蝶泳这个项目作为两次闭一换气是最佳的换气方式。尽量减少运动员在前进过程中的动作幅度。又节能,效率高。
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张斌:我们看这个比赛的时候,前面焦刘洋是怎么了?我们觉得稍微有一点慢,我们觉得强者上来还不就领先啊?改技术的过程中风险是很大的。包括你在准备节目的时候,我们张斌也在问你沙桐怎么了。大家也会突然看一个运动员的滑落和低谷。当时改成两次一呼吸,这个风险大不大?
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刘海涛:风险倒不是很大。我认为只会更好,不会更差。自己焦刘洋属于这种水平的运动员,她如果在专项强度上再往上提高,再练的话,这种提高的幅度就比较小了。而且非常费劲。如果从技术上多得她下一点功夫,包括从细节上,到边前的几个动作怎么游,水下的动作怎么做。这些东西我如果连在一起,给她好好的练一练就够使了。+ |7 b7 z, {' M( [& k
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张斌:这是您对她比较清晰的分析。改的过程很顺利吗?马上就见效吗?
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焦刘洋:没有。那个时候两次闭换气最多也就75米。
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6 J6 z) L' o g/ s' D张斌:你就恢复到了自由的状态了?
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6 u6 e8 R, p0 r- k焦刘洋:对。那个时候就觉得憋得慌,呼吸不了了,没有氧气了。后来为了改这个技术还特意上高原,去昆明专门练两次闭换气。我们教练说哪怕你游慢点,把两次闭游下来就行,下了高原你就会好一些。但是根本听不去,最多坚持到75米,8个100,我能坚持到75米就不错了,后面25米一次闭换气就到头了。' L" Z, }3 x# k, G! G5 U
- Z7 d+ D5 x# b: e$ @$ C张斌:后来怎么解决的?
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刘海涛:后面采取一些训练手段。我75米,加25米。再150米加50米。通过这种缩短段落和,一边改变训练手段,一边强调这个过程。. k C$ _, D W. x6 k" _" U! h
8 M% O9 M3 V- |. x7 y张斌:当时特怀疑教练吧?他别把我给耽误了。- m. l/ ?* t* q/ H1 l
) t$ {7 S& n0 o0 D- Y/ Q& ?焦刘洋:那倒不会,就是觉得这样改真行吗? [3 I6 a4 V. {$ e$ q) l p
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张斌:到了上海的夏天了,才算终于有了转机了。这个自信意味着教练说的对,我得听他的。
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# F* {- c+ f& H9 r7 h$ `- j焦刘洋:对。
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" h) u' \, z. N( j' Z! `# \张斌:但是中国游泳队进步绝对不是一个运动员技术的精雕细刻,也有对国外游泳方法的学习。澳大利亚给我们的帮助很大。在这四年中,澳大利亚去过几次?7 m8 u; d* G" p: R* R" F
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焦刘洋:三次,都是在丹尼斯那儿。11年去过两次,今年去过一次。
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: w# l" L. C5 v0 v张斌:菲尔普斯的妈妈说,你们没有什么可嫉妒我们儿子的,我们儿子圣诞节的早上都要起床训练。为什么这么早训练?
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' ~. o4 |1 u; F( m焦刘洋:他们外国的运动员都要去上课。他们早上5点练到7点半就去上课了。晚上等他们放学了再回来练。我们就是跟着他们的习惯。
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张斌:去澳大利亚的训练比跟刘指导的训练比起来?
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. `* Q+ y5 F" Z- t- K' E7 a焦刘洋:轻松很多。8 R }. t5 d) ^
6 y* E9 ~7 P) j7 }1 `4 W# K张斌:但是吃也是一个体能克服的。因为人家不会开一个中餐馆。做饭你也只会简单的吧?
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, v! v1 W+ d2 {( s焦刘洋:我只会瞎烂弄。% y/ `0 F( T* H& i+ s
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张斌:去了三次,我相信教练员就是第一保姆,所有都管了。您的饭做的好吗?" C( n) w) E& O( D- j: h
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刘海涛:我觉得还行。. W; b6 t: \' b3 I
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张斌:喜欢吃教练做的饭?+ m1 [4 q6 z# c9 h9 P: [- {2 Y6 t9 l
% f6 C$ r B! D6 `. _刘海涛:挺好的。% p+ D5 a5 s% U, i' N4 F/ }
9 J$ W! x' @! z2 }张斌:在澳洲三次,前两次都是您做饭是吗?这教练容易吗?既是高水平教练,长得还得像厨师。澳大利亚的虾不贵?- g; @3 r: @0 t+ A
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刘海涛:很便宜。' d0 t) A6 F3 |
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张斌:每天供应?- P9 h! p5 w+ M# b, e
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刘海涛:差不多。
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% ~! \* I9 z) |( i+ m, A张斌:这是什么?
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刘海涛:我管它叫芙蓉肉饼。最后一次基本上是她妈妈去了。
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张斌:从河北风味变成东北家常菜了。妈妈去了做的饭就顺口了。妈妈去还得给所有的队员一块做。2 |8 G. [9 _' i1 d3 I" w+ v, z
3 k. e8 f; d$ q1 j焦刘洋:我妈妈去,她说首先给大家做饭,其次在我累的时候还能跟我聊聊。
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张斌: 跟妈妈交流重要吗?
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焦刘洋:重要。我妈妈经常说,你不要去想别人,你已经很好了。0 ]& X7 E: I# ?0 s: U* k
0 @& I# r2 {' ?' M% M1 t, B9 ]张斌:你经常想的谁?3 @9 S- E h7 D
8 o* T; V0 i5 s6 T/ w% {) F3 ?2 P: U% Q' ^焦刘洋:我也没有想谁,就是对手这么多队。我妈妈说,你尽力了就行,最后结果也不是你能定的,你把这些东西能做好了就行。$ c+ z B3 Q0 A8 \* i. B
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