揭蓝狐奇迹背后神器

老甘

2015-16赛季，莱斯特城提前2轮夺得英超冠军，创造足坛的奇迹。蓝狐奇迹的基石，是拉涅利和亘古不变的首发11人。门将小舒梅切尔、队长韦斯-摩根，是本赛季仅有的4位全勤球员；你闭着眼睛，都能猜到拉涅利会排出什么样的首发：门将小舒梅切尔，后卫线从右至左是辛普森、摩根、胡特、富克斯；中场4人是右路马赫雷斯、双后腰德林克沃特和坎特，左路奥尔布莱顿，双前锋冈崎慎司和瓦尔迪。

/ o( ^( c  |3 ~5 z莱斯特城为何对伤病免疫？这不单纯是运气能解释的。用穆里尼奥的话来说，足球没有奇迹和侥幸，只有严谨和效率。“冷冻疗法”是莱斯特城的秘密武器，在咬紧牙关冲刺的关键时刻，拉涅利最信赖这11人，他们用最顽强的表现回报“补锅匠”的信赖。冷冻理疗，并非是莱斯特城的首创，这种理疗方式在足坛并不算少见，但的确是狐狸城夺冠的助推器。
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4 H- V" i/ t3 A9 a4 s# \7 v在莱斯特城训练基地的健身房，7米长的冷冻室引人注目。这套冷冻设备，花了俱乐部10万英镑买进。瓦尔迪、马赫雷斯、韦斯-摩根等球队核心，经常会在训练、比赛后接受冷冻理疗。他们戴着呼吸面具，用发箍蒙着耳朵，戴着手套，护肘作为防护，进入冷冻室接受理疗。
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( Z$ I, P' S4 v, D! R. \2 S& R# m在零下65摄氏度至零下70摄氏度的低温里，瓦尔迪们坐进冷冻室，适应了低温之后，他们再进入核心冷冻区，温度最低可以达到零下135摄氏度！为何能有如此低温？冷冻室的空气，经过液态氮冷却，达到极低的温度。

接受零下135摄氏度的全身理疗，有何奇效？根据专家解释，当大脑感受到零下135摄氏度低温时，会下达血管收缩的指令。血管收缩的话，炎症、肿胀这些麻烦也会随之减轻甚至是消失。

  O2 ?, j6 z* p& s3 |* h0 S莱斯特城首席理疗师戴夫-伦尼介绍：“每名球员，每天至少进行1次冷冻理疗，时长最多可达5分钟。”这当然是有奇效的，瓦尔迪曾经历臀部受伤的困扰，但他没有因为伤病缺席过争冠的比赛。“冷冻室里真的是刺骨的寒气啊，不过能帮助你的康复，俱乐部购入这样的设备很值得。”瓦尔迪说道。

戴夫-伦尼指出，英超联赛对抗激烈，对身体的损耗相当大，如果无法及时消除球员的疲劳、伤病，主教练就无法排出最强的阵容。冷冻疗法能让神经系统得到放松，也能改变球员的情绪，对身体非常有益，血液循环加快，能让人感到心情愉快。从理疗角度讲，这种疗法可以加速软组织损伤的复原，有科学依据和安全保证。接受冷疗的人，身体的很多器官就像经过“重启”一样，恢复活力和青春力。
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上个赛季，莱斯特城保级冲刺的关键阶段，俱乐部购入这套冷冻设备，这个赛季狐狸城夺冠，冷冻疗法也立下奇功。成功保级的沃特福德，俱乐部健身房也有冷疗设备。后卫卡斯卡特介绍：“我们每周接受几次冷疗，毫无疑问是冰冻的感觉，不过这是干冷，你能忍受几分钟。”大黄蜂的体育科研专家本-迪克逊表示：“接受冷疗之后，球员们的动力更足，而且这对睡眠有好处。全身冷疗的效果和深度，比冰浴好多了，当然，我们现在也在使用冰浴。”