贝尔开始36小时魔鬼特训

锚文本

为期两周的国际比赛日间歇，对那些恰好需要时间休息调整的球员来说可谓福音，目前最大的受益者非1亿先生贝尔莫属了，在成功登陆伯纳乌后，贝尔却品尝到了自己夏季罢训的恶果，整整1个月才只为新东家踢了3场比赛，根据《马卡报》的报道，未来的两周间歇期，贝尔将经历一场地狱般的“36小时特训”。
( M0 s, E" p* S
《马卡报》在报道中称，负责此次贝尔特训的人是整个皇家马德里医疗组，负责人是运动专家路易斯-马丁，贝尔的特训为期12天，每天分上午和下午两堂训练课，每堂课90分钟共24节，一共是36个小时，马丁希望在安切洛蒂下一次集结球队时，整个教练组都能发现贝尔的焕然一新。
$ y' [+ V2 h+ L3 `! Y1 ]" z
在接受《马卡报》的采访时，马丁表示：“贝尔的训练主要分成4个环节，首先是每天的上午，在常规的抻拉练习后，贝尔需要独自去健身房，进行肌肉爆发力的训练，包括纵向垂直弹跳以及器械配合，90分钟的健身房锻炼后，贝尔回回到训练场，参与球队的合练，主要是结合球的有氧训练，使用锥筒等设备锻炼韧带的活力”。
, B$ l6 H& U& R7 @3 B" ?5 M
中午是贝尔的休息时间，享受一顿特定的康复午餐，而后午睡，因为下午还有一趟更艰苦的课在等着他，《马卡报》在报道中称，通常情况下一名球员需要6周的夏季恢复期，但现在贝尔只有短短的36小时，下午的训练课以枯燥的70米折返跑为主，每组间隔15秒，这是一种几乎无氧的耐力训练，目的就是要提升贝尔的体能状态，让他的肌肉不在感到那么疲劳，也就不会再出现德比战后的拉伤。
# ?+ U: q/ Q! F
训练专家路易斯-马丁告诉《马卡报》，未来的12天，我们不会让贝尔感到轻松，我们会尽可能地先让他的身体找回感觉，至于竞技状态则还需要更多的比赛来找，国际比赛期之后，皇家马德里会在10月19日至29日的短短10天内踢4场比赛，其中包括与巴萨的国家德比和与尤文图斯的欧冠较量，留给贝尔的时间已经不多了，在内马尔如此出色的情况下，贝尔需要尽快找回自己的节奏，毕竟相比起内马尔5700万欧元的身价，1亿先生贝尔是如此昂贵，眼瞧着巴西人贡献3球6助攻，贝尔现在绝可谓亚历山大。
% _9 I, ^! y4 A
与内马尔的比较是一方面，另一方面贝尔还要避免重蹈卡卡的覆辙，当年巴西人可还是顶着金球奖和世界足球先生的名头而来，但在伯纳乌的日子，却几乎总是在反复受伤，治伤，复出，再受伤的节奏，24岁的贝尔要避免卡卡一样的悲剧，就必须抓紧恢复好自己的身体，尽快回到赛场上证明自己的实力和身价，毕竟他是历史上第一个身价达到1亿欧元的球员，而弗洛伦蒂诺为了得到他，卖了厄齐尔和伊瓜因才凑足现金。
2 S! @7 h% s' E) R# `+ H

寂寞如烟

小伙子还得努力啊