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魔鬼训练透出“巴西味”

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楼主
发表于 2011-12-28 10:07 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
     “我们今天的搞法,就是巴西国家队体能训练的方法。”看着队员们痛苦的表情,助理教练郑斌却高兴的与记者津津乐道起来。
    昨日才抵达清远,球队今日就开始了一天两练,目的不言而喻,就是恶补体能,弥补之前因转让所落下的体能。上午10点,全队在名将基地2号场地集合。第一项训练是游戏,在游戏中完成热身。第二项则是800米变速跑,每组前600米在3分钟内完成,后200米冲刺跑在30秒内完成,总共进行十组。进行到第四组时,部分队员开始掉队。最终,18名队员参加,只有12人按时按量完成,而掉队的6人中,有两人只完成了八组。
    “这个训练方法是巴西国家队体能恢复阶段的训练方法。今天只是在球队身上小试牛刀。”虽然有多达六人未完成既定训练量,但郑斌表示,今天的量比起巴西国家对来说简直是“小儿科”,“因为是首次尝试,所以在跑动的组数上减了不少。如果一上来就完全照搬巴西国家队的量,估计倒下的队员还要多。”
    的确,这支以冲超为首要目标的新汉军,距离七连胜的那支汉军还有不少的距离。此前老裴照搬欧洲豪门曼联的训练方法,远比这强度大。要想在福地追赶上老汉军,新汉军的队员需更加努力。

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沙发
发表于 2011-12-28 10:29 | 只看该作者
jiayou
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