松江冬训寒风中加紧开练 备战拉练即将开赴蓉城

易水寒冰

自集中以来，松江教练组制定的训练计划主要以恢复体能为主，有氧跑便成为了近期的主要内容。经过一周的训练，松江球员身体的整体状态还是达到了教练的预期。而小伙子们在训练之余却只有一个感觉，那就是“累”。

　　按照之前的计划，松江队还将在天津训练一周多的时间，随后才会南下进行冬训。据悉，松江俱乐部在经过详尽的考虑之后，最终确定将首个集训地点选在成都，而非之前的广西北海。

　　将成都选为第一阶段集训的目的地，俱乐部主要还是为了给球队创造一个更好的训练环境。毕竟与北海相比，依山傍水，山清水秀的成都毛家湾基地，无论是从场地条件还是球员食宿方面，都要比北海强出不少。这也符合主教练裴恩才一直强调的那个宗旨，就是“吃”一定要有所保障。

　　提到毛家湾基地，其最为风光的无疑就是当年被誉为“超白金一代”的沈祥福那届国奥队就是在此起航。虽然“超白金”最终变为“废铜铁”，但毛家湾却在一夜之间声名远扬。

　　近年来，由于中国足球的不景气，毛家湾似乎也给人一种日薄西山的感觉。除去偶尔有球队来此集训，大部分时间都显得有些冷清。不过，毕竟是曾经接待过多支国字号级别队伍的训练基地，毛家湾的硬件设施还是能够有所保证的，草皮质量，辅助健身设施都没有任何的问题。

　　对于毛家湾，在松江队中只有吴波、于睿等个别球员曾经来到过这里。因此，他们也成为队友的“免费向导”，球员都在纷纷打听毛家湾的情况。据悉，进入12月中旬，毛家湾的气候比较潮湿，预防感冒也将成为松江全队不容忽视的一大问题。毕竟在冬训初期就出现伤病，这是教练组最不希望看到的情况。

　　从目前情况看，松江队将在成都毛家湾集训两周左右的时间，元旦后前往昆明海埂的计划不会有任何改变。对于在津这最后一周左右的训练，主教练裴恩才表示：“训练量应该会比之前要增加一些，因为天津现在的气候实在是不太适合进行有球训练，所以我们就更要注重体能的储备。当然，我还会适当增加一些力量方面的练习，让球员们的身体恢复到一个理想的状态。”