巴西足球网

 找回密码
 立即注册
查看: 1223|回复: 6
打印 上一主题 下一主题

7步让你成为“自助餐杀手”-“吃垮自助餐厅”教程

[复制链接]
累计签到:29 天
连续签到:1 天
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2012-11-20 16:32 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
7 w6 }0 ~/ _! g* f' q

5 f( B  s+ K. I5 m

“如何吃垮自助餐厅”教程意在把人人都培养为“自助餐杀手”,教程一共分为7步,坚持了循序渐进的原则。

第一步:吃水果

吃完水果30分钟后,可以“不羞涩、不迷茫”地直奔下一主题。

第二步:海鲜

作者的理由很充分:“吃自助餐不吃生鱼片,怎么把成本收回来呢!”

第三步:海鲜(特指螃蟹、龙虾等)

作者鼓励,“脸皮要厚,吃它五六只是很轻松随意的,也是收回成本的必要条件”。吃到这里,基本上开胃环节结束,成本也基本能收回了。

第四步:各种肉类(比如牛排之类)

在快被肉腻死之前,转入下一主题。

第五步:沙拉(顺便休息一下肠胃)

第六步:主食(可以尝试意面之类)

第七步:甜品

拿好小蛋糕、挖好冰淇淋,边吃边聊。

作者最后还强调,吃自助餐,最忌大杂烩,一定要按顺序“分层进食”;此外,少喝饮料,特别不要喝碳酸饮料。

医生:这样吃可能伤身

此教程一出,立即被吃货们奉为“宝典”,还有人隔天就亲身尝试了一番。网友“渲染de笨笨”现身说法:“先吃水果,不仅能吃得多,吃完后胃不撑、肚子也不胀,重点是一样一样吃、脸皮要够厚。”最后总结一句,“真心好用”。

看到这份教程,南京市中西医结合医院减重门诊专家陶雪芬主治中医师直言:非常不健康。她指出,首先,先吃水果的做法是正确的,但是,如果没到半 小时、等水果基本消化后再吃海鲜,海鲜与水果中的维C作用,会产生毒素,对人体有很大危害。其次,由于肉食为酸性食物,大量进食后,身体必须用钙中和,造 成钙质损失;此外,太多肉食消化起来,对肠胃也有很大负担,产生的毒素甚至几天后才能排完。第三,螃蟹寒性很大,而生鱼片中也可能含有细菌和寄生虫,大量 食用,不仅可能损害健康,此外可能还会造成炎症加重或过敏反应。

“就算吃自助餐,也必须量力而行。”陶雪芬表示,如果实在吃撑,餐后的几天就必须多加运动,同时注意饮食上的清淡,最好以素菜为主。
. Q. }; _6 u# d" N9 o" F* J9 p. N6 h$ J8 y' j% a; U1 K

* M4 M4 {7 y1 S, G8 V# Y/ |0 V* Z* t 该贴已经同步到 伯仲叔季的微博
累计签到:3 天
连续签到:1 天
7#
发表于 2012-11-28 00:25 | 只看该作者
刚吃完自助
累计签到:27 天
连续签到:1 天
6#
发表于 2012-11-27 18:11 | 只看该作者
自助餐能回本的曾几人?

尚未签到

5#
发表于 2012-11-27 14:37 | 只看该作者
[笑哈哈]
  ]; ?& Y. e6 C% \7 Z; c6 t3 @. d- ~* A6 T& H/ @
来自 巴西网baxi 的新浪微博

尚未签到

地板
发表于 2012-11-20 17:33 | 只看该作者
我们这的自助都是酒水另付,要不何须去吃,,喝都喝垮他

尚未签到

板凳
发表于 2012-11-20 17:31 | 只看该作者
[笑哈哈]
2 l/ p/ b4 s6 t, z+ u
0 D3 v, F8 V' N/ C1 j3 z 来自 巴西网baxi 的新浪微博

尚未签到

沙发
发表于 2012-11-20 16:38 | 只看该作者
【男子吃4小时自助餐吃垮自己 急救花5000元】近日,武汉一男子和几个朋友在一家自助餐厅吃饭,边吃边聊足足有4个小时,直到肚子实在撑不下了才离开。可还没到家他就腹痛发作,被紧急送到中南医院急救,医生诊断为急性胃扩张,需住院治疗,光住院费预计就得5000余元。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|足球推荐|小黑屋|手机版|Archiver|足球推荐论坛 ( 鄂ICP备11007229号 )

GMT+8, 2024-11-26 09:14 , Processed in 0.581168 second(s), 16 queries , Gzip On, Redis On.

© 2018 baxi.tv

快速回复 返回顶部 返回列表