大罗练拳击+泳池跑步狂减肥

易水寒冰

罗纳尔多退役已经有20个月时间，但球迷们没有忘记外星人。最近大罗都在忙些啥？在疯狂的减肥！《马卡报》、《世界体育报》等媒体纷纷报道，罗纳尔多在一档电视真人秀中展现自己的减肥决心。练拳击、游泳、打网球、骑脚踏车、攀登……大罗通过各种方式让自己身上的脂肪燃烧起来。

& T9 O4 N, k% s7 e) l6 V今年9月20日，为了迎接12月份举行的“对抗贫困”慈善赛之罗纳尔多朋友队VS齐达内朋友队，罗纳尔多正式决定减肥。外星人在数以百万计的观众面前做出承诺：将严格的按照理疗师的安排，合理膳食，通过运动达到减肥目的。不久前，媒体曝出罗纳尔多的体重，竟然达到了236斤！从近照来看，罗纳尔多的肚子挺出，身体严重肥胖，就像是相扑运动员。
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% t) M3 u& t' U: o1 b& F在这档真人秀节目中，罗纳尔多尝试了诸多减肥的方法。外星人在跑步机上做热身运动，我们很明显的就能看出他脸上的汗水。这还只是小运动量，罗纳尔多进行拳击运动，通过用力的挥拳，起到健身、消耗卡路里的目的，还能促进心血管健康。正常人打拳击一刻钟就会累得满头大汗，发福的罗纳尔多当然更为痛苦。

, k. N2 t3 y: b除此之外，罗纳尔多还在游泳池进行跑步练习。泳池底下安装跑步机，大罗腹部系上弹性绷带，在训练师的指导下挥汗如雨。30分钟的泳池里跑步让罗纳尔多直喊累，“太累，好难受，肚子感觉很不舒服！”心率测试仪上一看，大罗的心跳速度达到150次每分钟，可见运动量之大。接着大罗进行网球、跳跃运动，看看外星人的肚子，确实是小了！

去年情人节退役时，罗纳尔多揭秘了自己为何体重飙升的原因。因为甲状腺机能减退，使得他无法降低自己的体重，这种怪病还会导致肌肉拉伤频繁发生。退役之后的罗纳尔多越来越胖，要知道在大罗的巅峰期，体重一直在83公斤左右，2006年世界杯大罗发福严重，体重突破100公斤。而现在大罗的118公斤，更是让人难以置信他曾经是风一样奔跑的男人。大罗希望在12月底减肥36斤，降到200斤的体重。

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易水寒冰

巴西人有过N多先例吧
退役了再复出

伯仲叔季

想玩复出？

45°仰望星空

没有钱了吧？