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张斌：就觉得这是一颗流星而已。09年之后发生什么了？09年之后您还需要说服她？
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# ? @; e6 `$ V+ E6 z刘海涛：全云会结束以后，她情绪上各方面都比较低落。我跟她分析，你从年龄到成绩都是属于世界顶级的水平上。虽然刘子歌成绩不错。但是所有运动员都会有一个从高峰到低潮的过程。你现在从北京奥运会到下一届奥运会，你还会有一个高峰出现。我们俩之间谈训练的时候，在探讨这个事。也是在给她不断的鼓励。
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- i) C0 \8 e2 z9 E. K( D+ t# \张斌：这么说管用吗？( Y0 j# I9 W0 |/ O- P
- K! N- O2 Y7 F# w焦刘洋（微博）：当时不管用，当时听不进去。
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张斌：听不进去怎么办？
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焦刘洋：也得听。) t$ D3 l. E9 {: E
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张斌：训练受到一些影响，不爱练？7 y0 a2 p& P& f5 e. j9 c+ o
) E S; a: b: B- j焦刘洋：我们教练说啥我非得反着干。0 `9 {; J; t _! y2 K! m @
3 V! r) ]0 A" q. v2 Q1 E1 r刘海涛：她跟我交流过。我说我现在说什么，我让你到东，你非得往西。她说是，我现在就是这个想法。
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) U# \2 f3 E/ E5 I6 p& h3 G4 j4 _张斌：为什么？是对教练不信任？
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& m( [% q |( f0 i焦刘洋：也不是不信任，就是烦。我就不这样。) F. B6 M1 G4 g7 E- D: Y
3 n0 k9 v2 k7 _, [3 l张斌：其实觉得还是没有什么希望？
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焦刘洋：对。那个时候也是觉得太渺茫了。1 ]( X& M. u) B [; |2 \0 x- }
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张斌：什么时候开始觉得这事我得接受，我没有别的出路。
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焦刘洋：10年以后。但是那个时候觉得，因为当时也改技术。我们教练也说，改了技术你会好很多，你的技术会慢慢慢慢越来越稳定。你只要坚持住了，你肯定会好。我当时也没有什么办法了。既然我还得选择继续训练，继续比赛，我只能选择接受。我只能试一试。
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+ \0 |2 \. { ~0 p7 N7 l; B张斌：刘翔在改技术，全国人民全知道，全国人民都变成跨栏专家了。你改技术意味着什么？
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焦刘洋：我原来最开始的技术是不固定的次数呼吸。可能我一下一次闭换气，后面两次换，三次换。后面我就控制不了自己的节奏，我每个50能游到多少我都没有概念。后来。! R( a' X+ w! a1 L/ U
2 b+ D& B- v1 W张斌：这是这一次比赛的画面，这可以看出来你改完之后改成什么样了。! ~0 v, |8 P* F: |
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焦刘洋：改成两次闭换气了。5 i4 J$ t% ^8 M; g* d. f2 ?
- L7 ?6 Q' [( d刘海涛：这是符合她。蝶泳这个项目作为两次闭一换气是最佳的换气方式。尽量减少运动员在前进过程中的动作幅度。又节能，效率高。
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8 I# v$ u6 K) Q5 I6 ?0 u张斌：我们看这个比赛的时候，前面焦刘洋是怎么了？我们觉得稍微有一点慢，我们觉得强者上来还不就领先啊？改技术的过程中风险是很大的。包括你在准备节目的时候，我们张斌也在问你沙桐怎么了。大家也会突然看一个运动员的滑落和低谷。当时改成两次一呼吸，这个风险大不大？: w3 ?" q; [: y
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刘海涛：风险倒不是很大。我认为只会更好，不会更差。自己焦刘洋属于这种水平的运动员，她如果在专项强度上再往上提高，再练的话，这种提高的幅度就比较小了。而且非常费劲。如果从技术上多得她下一点功夫，包括从细节上，到边前的几个动作怎么游，水下的动作怎么做。这些东西我如果连在一起，给她好好的练一练就够使了。
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张斌：这是您对她比较清晰的分析。改的过程很顺利吗？马上就见效吗？' Q7 H4 O1 G2 _$ r$ _! m! l* f
. |1 k* e R1 @( z焦刘洋：没有。那个时候两次闭换气最多也就75米。2 ~0 A9 H6 m- @* t0 S5 R5 C$ C
: p/ Q' W& z/ f% V) v; k张斌：你就恢复到了自由的状态了？
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$ ?7 H- Z2 g% N3 S6 X. k焦刘洋：对。那个时候就觉得憋得慌，呼吸不了了，没有氧气了。后来为了改这个技术还特意上高原，去昆明专门练两次闭换气。我们教练说哪怕你游慢点，把两次闭游下来就行，下了高原你就会好一些。但是根本听不去，最多坚持到75米，8个100，我能坚持到75米就不错了，后面25米一次闭换气就到头了。1 t5 U! ~/ G. ]
+ r0 n4 G7 n/ F& T0 o( B张斌：后来怎么解决的？2 I: U2 I4 `" K7 S9 K5 X/ _' V x0 C
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刘海涛：后面采取一些训练手段。我75米，加25米。再150米加50米。通过这种缩短段落和，一边改变训练手段，一边强调这个过程。" }: B5 H, a9 _9 s2 k9 v
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张斌：当时特怀疑教练吧？他别把我给耽误了。
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焦刘洋：那倒不会，就是觉得这样改真行吗？
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张斌：到了上海的夏天了，才算终于有了转机了。这个自信意味着教练说的对，我得听他的。% V+ W! l7 L8 o4 ^; i
7 E" i. _7 J( P3 T$ G% L焦刘洋：对。
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张斌：但是中国游泳队进步绝对不是一个运动员技术的精雕细刻，也有对国外游泳方法的学习。澳大利亚给我们的帮助很大。在这四年中，澳大利亚去过几次？/ E. ?! g# S* @: w6 a+ X! _5 Z
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焦刘洋：三次，都是在丹尼斯那儿。11年去过两次，今年去过一次。
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3 t3 a$ ?4 a$ \* n张斌：菲尔普斯的妈妈说，你们没有什么可嫉妒我们儿子的，我们儿子圣诞节的早上都要起床训练。为什么这么早训练？& J: ~8 E) r4 [1 G% z0 v
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焦刘洋：他们外国的运动员都要去上课。他们早上5点练到7点半就去上课了。晚上等他们放学了再回来练。我们就是跟着他们的习惯。7 k. ?2 |, b9 A" M/ p& k( a' M
& o# K! ]1 |8 B3 H" r& ^/ {9 G张斌：去澳大利亚的训练比跟刘指导的训练比起来？
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* }* b1 n6 g" G, s9 z" ~焦刘洋：轻松很多。
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- z5 m7 H. t2 H! N张斌：但是吃也是一个体能克服的。因为人家不会开一个中餐馆。做饭你也只会简单的吧？
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焦刘洋：我只会瞎烂弄。
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' i t; w; C+ J( ?3 Y7 r! q6 d张斌：去了三次，我相信教练员就是第一保姆，所有都管了。您的饭做的好吗？
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刘海涛：我觉得还行。. _9 S2 ^ G; O8 T5 b
- C l* n: Y/ [0 |( Q张斌：喜欢吃教练做的饭？8 M% o; V! R, L: v7 m* }# A. F) }
- P3 L, x- r; h刘海涛：挺好的。
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4 Q% y; d# ^3 X% X1 Q张斌：在澳洲三次，前两次都是您做饭是吗？这教练容易吗？既是高水平教练，长得还得像厨师。澳大利亚的虾不贵？
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8 I8 N" ]& p# ]! I, Z" X3 V. j9 N刘海涛：很便宜。
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张斌：每天供应？) f' t( L) ~! [2 f
4 D4 |2 O% P0 p( U% W刘海涛：差不多。- i/ `: q$ f& C
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张斌：这是什么？
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刘海涛：我管它叫芙蓉肉饼。最后一次基本上是她妈妈去了。9 [' I R3 K& Z* n( a$ o
' L5 W- N! _0 j* v5 h张斌：从河北风味变成东北家常菜了。妈妈去了做的饭就顺口了。妈妈去还得给所有的队员一块做。
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焦刘洋：我妈妈去，她说首先给大家做饭，其次在我累的时候还能跟我聊聊。9 h% u3 V* \& J: o5 z& |3 J" B
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张斌： 跟妈妈交流重要吗？; t3 ] P* Z# l$ N9 D
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焦刘洋：重要。我妈妈经常说，你不要去想别人，你已经很好了。7 ]. t5 {) s+ {/ Y' a
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张斌：你经常想的谁？
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焦刘洋：我也没有想谁，就是对手这么多队。我妈妈说，你尽力了就行，最后结果也不是你能定的，你把这些东西能做好了就行。
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雷达卡
发表于 2012-8-4 14:07
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