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哪些不是防治运动损伤的正确措施？

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发表于 2012-7-28 13:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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哪些不是防治运动损伤的正确措施？9 f: t' N3 k, t- n' @
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答：扭伤脚后应立即热敷促进血液循环
! b( _3 l- J4 P) N: S
8 d) I. g* j; A6 W4 W! @因为:正确的方法是扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。2 Y9 H1 J1 Q$ M4 |- }
　　冰敷;可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一、二小时左右(约三天时间)。  a* ?" J) j, c- _" b$ {  M# f
, ]  T- O8 e$ J
　　热敷：24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。热敷的方法很多，用热毛巾敷盖在伤处，等要冷后再更换热的毛巾。或是用热水袋、热宝等。  O9 |- M6 j3 j4 t

. Q+ m, m+ z7 K+ _& Z: Z& ^ 该贴已经同步到 生活百科的微博
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