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哪些不是防治运动损伤的正确措施?

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发表于 2012-7-28 13:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
哪些不是防治运动损伤的正确措施?
6 l9 g4 f6 k$ G. a: \% S* y! |. y( |$ A
答:扭伤脚后应立即热敷促进血液循环
7 g! p: ~4 }( J, k/ W
* g5 x3 g+ Q5 N8 m3 O  d因为:正确的方法是扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。, R/ f' a) u: I) O9 j1 `5 d
  冰敷;可用塑料袋装一些冰块后,再加点水敷在受伤的地方,每敷十五分钟后,休息五分钟,这样的动作可以重复一、二小时左右(约三天时间)。
/ P1 \7 D" T" F) \6 F( o3 B- M' Y" l( l
  热敷:24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。热敷的方法很多,用热毛巾敷盖在伤处,等要冷后再更换热的毛巾。或是用热水袋、热宝等。
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