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简单介绍足球回位跑技术要领1 [, s: T/ b, u! j
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在足球比赛中,防守和进攻的重要性是对等的,其攻防转换的次数高达上百次。其中,回位跑就是其中最基本的技术,也是防守技术中的基本技术。
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所谓的回位跑技术,是球队在由攻转守时已经失去防守位置的时候,球员以最快的速度跑回到自己的防守位置,以最短的时间组成本队的防守体系。
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5 d* `/ D2 _2 m" A& u1 w 由于场上位置的不同,球员进行回位跑的位置也不尽相同,但是球员在进行回位跑时的总体原则是以最短的路线,从进攻者与本方球门之间的内侧方向回位跑。边路球员以靠近自己一边的门柱,中路球员以球场的中线为自己的回位跑方向。- y" H+ m; A* x( }- \
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/ \7 I; Y0 Y: Y: p* \" T+ u' z; x 回位跑并不是单纯的向回空跑,球员在回位跑时必须要洞察场上的局势,根据场上进攻的变化来决定自己回位跑的具体位置,同时形成本方的防守体系。) K. \) Y1 i9 V* R
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球员在进行回位跑时一般要注意以下三个问题:% {1 d! o) H3 r6 t5 a
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1、保持球员与球员之间的距离,正确的防守体系每个球员之间的相互距离大概8—10之间,这样就算有的球员的防守被突破,其身边的队员也可以及时的补上,保持本方的防守陈型,阻止对方的进攻。
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/ D0 ]+ l; ?+ I, k+ | 2、前锋、前卫、后卫三条线要保持合适的距离,如果三条线之间的距离太大就会给对方的进攻队员的活动空间,反之,如果三条线之间的距离太近,防守阵型太扁,发挥不出三条线各自的防守作用,正常三条线的距离应该控制的10—15米左右。; j" y# l+ X A$ Z$ r8 e- v
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3、球员在跑位时要注意相互之间的纵深站位,切记一条线上的球员不要进行平行站位,因为这样就等于把一条防线变成了“一个人”的防守,对手在突破一人的情况下就突破了整条防线的防守,球员之间的纵深站位可以很好的起到相互保护的作用。 |
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