足球中后卫防守站位原则

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足球中后卫防守站位原则

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" f! T3 \% \& ]9 O( t* Q1、站在内侧，一防一的时候，应站在对方前锋与球门的直线中间。
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. q' i% K+ `; ~4 R　　2、距离保持在既能够靠近盯住防守对象，又能够首先从防守对象身后得球。
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　　3、要抢断或者绕前防守所有传球不准和传球速度慢的来球。
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　　4、如果不能够抢断球，则要努力封堵逼抢球。

2 t1 G( [! ]; T% r  g　　5、如果不可能封堵逼抢，则要边退缩边防守延缓对手进攻，回撤并站位于对手与本方球门之间的空当。
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3 |) r& q! [/ K" [3 j　　6、出脚抢球的最好时机是当进攻者试图转身，即半转身的一刹那。此时进攻者既不能很好地用身体掩护球，同时身体重心又处于不稳定之中。

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