黄种人百米破10你知道有多难？揭秘身体先天劣势

皇马天使

　2015年国际田联钻石联赛美国尤金站的百米赛道上，或许没有人会注意到1米72的苏炳添，在清一色的黑皮肤里，他是唯一一个黄皮肤选手。但就是这个25岁广东中山小伙子，创造了亚洲田径史的奇迹。
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' h0 w8 a2 ~0 u. J/ F* e) O" `　　昨日，在国际田联钻石联赛美国尤金站的百米比赛中，苏炳添以9秒99的成绩获得第三，打破了张培萌保持的10秒00的全国纪录，他是第一个“破十”的黄种 人，也是真正意义上第一个跑进9秒关口的亚洲人。破10到底有多难？这个成绩创造了怎样的历史？千言万语一句话：苏炳添，你真棒！

) [$ S' K$ k- ~; W6 |( t　　历史

% `" f; c! p8 O7 r　　中国人的百米速度演变
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　　多年来，中国男子短跑一直是田径中最落后的项目，即使在北京奥运会，中国男选手也没有捞到百米赛场听第二枪的机会。1965年10月24日，陈家全在四川省参加第2届全国运动会汇报表演赛上，以10秒整的成绩平了世界纪录，但因为该成绩是手动计时，没有得到国际认可。
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　　2013年，张培萌在莫斯科田径世锦赛男子百米半决赛中跑出了10秒00，是自日本选手伊东浩司之后第二个跑到10秒的黄种人。苏炳添这次创造的9秒99成绩，是中国男子短跑从1978年开始使用电子计时以来的最好成绩。37年之后，中国选手终于“破十”！
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+ J) a/ i& T/ Z+ t& q& ^　　解读

　　为何黄种人在短跑中有先天劣势
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+ T' r4 o7 D, I$ g+ m2 z　　百米赛道上一直是黑人选手的舞台，白种人和黄种人难以望其项背。直到2010年，法国选手莱梅特里才以9秒98的成绩成为首个跑进10秒大关的白人。为什 么黄种人和白种人破10如此困难？黑人选手在力量、耐力、速度、弹跳等多个方面均有优势。部分原因是黑人的遗传多样性更高，一项研究表明，随机抽取两个亚 欧人的个体，平均每一万个DNA序列中有6个不同，而在非洲人里，平均一万个DNA序列中有12个不同，也就是说，黑人身体条件的多样性更高，适合各种项 目的概率更大。

( N0 O. [& X  [. y  ^0 I　　快肌纤维多，选手的爆发力就会更强。据研究，黑人选手的快肌纤维在肌肉比例中高达80%以上，而白种人和黄种人只有70%。同时，肌纤维分为红肌和白肌两 类，红肌细胞中的线粒体较多而且供出的能量更多，所以拥有红肌或以红肌为主的人属爆发型选手，但黄种人的肌肉恰恰不是以红肌为主，黑人选手却相反。除此之 外，黄种人脚内肌肉强度为100公斤，而黑人则为150至200公斤，因此若以同样的腿部蹬力作用于地面，黑人的弹力比其他人种高出3至4倍。
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　　黄种人突破10秒大关有多难？在今年3月于美国德克萨斯州举行的一个传统青少年田径邀请赛上，日本的19岁新人桐生祥秀跑出9秒87的惊人成绩，但是在顺风3.3米/秒的超风速情况下取得，因此未得到官方认可。

( q7 X; `% ]! }+ ?* T- _* t　　揭秘
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　　技术改进 创造奇迹
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4 S. w9 E3 |+ X! }( k　　短跑并不只是比拼爆发力和身体素质，技术细节同样决定成败。苏炳添昨日取得的突破，也源自对跑步技术的改进。苏炳添去年在美国训练期间，外籍教练发现其先 出右脚的起跑方式需要改进，于是改用先出左脚的新技术。这种类似于刘翔“八改七”的技术改变，让苏炳添快速取得进步，今年5月他连续在川崎赛、北京挑战赛 上跑出10秒10、10秒06的成绩。

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　　苏炳添在跑道上的特点是快速和灵活，启动速度很快，但从50米开始，节奏就会被高水平选手打乱。此前苏炳添在北京挑战赛时表示，自己后程的节奏明显被身边 的黑人运动员带乱了。因此让自己从起跑到途中跑过渡自然，逐渐加速并尽可能将最高速状态保持在后半程的节奏，也是其取得突破的关键。

! s) N! _4 N. k6 O( h6 b　　刘翔也在现场见证了历史性的一刻。谈到稳定节奏带来的成绩突破，苏炳添昨天还感谢了刘翔：“赛前，翔哥给了我很大鼓励，要我注意起跑节奏，进入途中跑后要把握节奏，不要乱。今天比赛我完全是跑自己的，没有看任何人，从起跑到冲刺非常专注地在跑。”

　　此前进10秒
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　　亚洲选手
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" }2 N6 ]" ]+ i; r( m( j* z- b　　都是非洲人

% y) i# _+ j% p6 u0 l　　2014年仁川亚运会，卡塔尔运动员奥古诺德以9秒93的成绩创造了新的亚洲纪录，此前，同样代表卡塔尔出征的萨姆埃尔·弗朗西斯也曾跑出9秒99，但他们两人都是来自尼日利亚的“非洲雇佣军”。