国安冬训斯塔诺狠抓防守

易水寒冰

连续两天的大量训练后，斯塔诺给国安全队减量，上午进行了力量训练，而下午将球队分成两组进行防守训练。斯塔诺的训练很有针对性，不断向队员强调着技战术要求。

　　上午球队进行了力量训练，主要是上肢和腰腹力量的训练，引体向上的训练中队员表现并不好，也可以看出队员的上肢力量还有欠缺。张永海介绍说，“因为我们现在是准备期的初期，很容易受伤，因此对力量的要求比较高，所以今天做一些力量。力量训练对于我们来讲非常重要，有力量了才不容易受伤。”

　　下午球队被分成两组，分别在4点和5点进行训练。斯塔诺将每组的13名球员分成两组，主力防守队员与替补进攻球员先是在小范围内进行1对1对抗，随后是2对2，3对3，4对4的训练，最后在半场完成5对8的训练。而另一组则是主力进攻球员对替补防守球员。

　　这样的训练，斯塔诺意在告诉队员基本的防守原则，同时逐步推进区域防守的训练。斯塔诺频频叫停训练，纠正球员的站位，他特别强调了：防守球员要注意侧身防守；球员不要换位，而是在区域内完成防守；不要让进攻球员打二过一配合；不能留下身后空挡；防守中要一人逼抢拿球队员，一人在后防保护。

　　张稀哲在谈到斯塔诺的执教方式时说，“教练要求要防守，整体移动互相的补位，什么时候顶上去什么时候回收这些讲得很细。教练强调最多的是看好自己的区域，不要丢位置。”对于斯塔诺和帕切科的区别，张稀哲说，“帕切科单独练防守还是比较少。新教练细节说的比较多，不知道他进攻怎么练。”