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哪些不是防治运动损伤的正确措施？

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发表于 2012-7-28 13:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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哪些不是防治运动损伤的正确措施？
- L. A( ?2 \. k6 W6 B! o! m1 Z" Y/ i. }! J2 N1 I# P
答：扭伤脚后应立即热敷促进血液循环
8 Q$ n( l7 u! m% G2 A- i
. h6 P- u. }7 s: q' m8 V6 z因为:正确的方法是扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。
1 k9 Z: P! w# Y: p! R- {　　冰敷;可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一、二小时左右(约三天时间)。$ m4 V9 Y' |% S9 v
. ]8 G( j( }3 o( ~, V" W
　　热敷：24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。热敷的方法很多，用热毛巾敷盖在伤处，等要冷后再更换热的毛巾。或是用热水袋、热宝等。1 ?% \1 v1 e! K  p& W
' i* B* p8 E! W2 _
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