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踢球时腿抽筋怎么办？) Y* T2 K3 \7 }0 [& M. V9 f
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' O% k# { {* M- G' I5 a( {答：伸直腿，把脚尖向膝盖的方向压 `, [) `5 w" C3 E& H9 f7 r
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因为：小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。
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发表于 2012-7-28 13:49
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