孙杨有信心奥运首日夺冠 焦刘洋：技术调整4年

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北京时间7月21日，目前，中国游泳队的部分队员正在距离伦敦不远的小镇巴斯，进行着奥运会前的最后集训，孙杨这位去年上海世锦赛的冠军，男子1500米自由泳的现世界纪录缔造者，将成为中国游泳队的最大期待。

) W# |! U# j: K　　最近几年的大赛，中国的游泳选手都会前往澳大利亚的黄金海岸备战，孙杨，焦刘洋在5月下旬，就来到这里师从著名的教练丹尼斯，跟随训练。丹尼斯是中长距离自由泳之王哈克特的教练，在他的带领下，哈克特在悉尼和雅典奥运会上夺得两枚金牌，他还帮助张琳夺得了中国男子世界大赛上的首枚冠军。

1 s: a" S/ w* B' j$ c& S　　丹尼斯在训练上颇有心得，而目前指导的孙杨则正好在去年的世锦赛上打破了哈克特保持的世界纪录，冥冥之中就像一种传承。在谈起孙杨时丹尼斯表示：“孙杨很适合游泳，他的身高，力量，肌肉类型，还有他有很好的水感，他是充满天赋的游泳选手，但我还是要说，伦敦奥运会是完全不同的比赛，孙杨的状态是很好，我相信他不仅有实力赢得400米和1500米自由泳的金牌，并且完全有实力打破这两项世界纪录。不过奥运会没有这么简单，参加奥运会最重要的就是取胜，金牌比世界纪录更重要”。

　　孙杨也很认真的谈过在澳大利亚的训练，“每周十堂课，最好五天，礼拜六和礼拜天下午休息，每堂课的强度都很大，尤其是第二天有休息的时候，每天早上4点40分起来，大概八点钟才能回来，下午从4点要练到7点或者8点，每天都很累，休息不够”，孙杨说，“一切都是为了伦敦奥运会，来就是为了全面提高”。
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& `" ?9 z5 z$ ?4 h% ?0 n- Z& d, r　　大概两个半小时候的训练后，他们还要进行一个小时的陆上力量训练，相对于水上训练，队员们更喜欢陆上训练，队员们做起来都很轻松。

# U4 d* a1 j7 J% d　　在伦敦奥运会上，孙杨将向400米和1500米发起挑战，比赛首日，他就要向400米自由泳比赛冠军发起冲击，“无论从能力还是训练上来说，我都要强于一般人，我的教练还有丹尼斯都给我制定了各种各样的计划，只要去完成就可以了，只要完成，我觉得还是非常有希望的。作为运动员首先得有自信，如果自己都没有战胜自己，没有强大的信心，那就不需要比了，以比赛也战胜过朴泰桓等，并不是他完全战优势，我现在也年轻，我也有自己的纪录包括亚洲400米最好的纪录，所以我也不担心他怎么样，伦敦奥运会，大家都是公平的，其实就是看现场谁能更好的发挥，对手都有很强的实力，在第一天，只要克服心理就没有多大的问题，相信自己就可以”。
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! a9 y# a) o! B7 e/ s　　焦刘洋则将迎来自己的第二次奥运会，北京奥运会上，200米蝶泳虽然游出了个人最好的成绩并打破了世界纪录，但还是屈居亚军，在她看来，北京奥运会留下了完美的遗憾。北京奥运会后，焦刘洋的状态起起伏伏，就在起起伏伏中，她对奥运会的理解开始悄然改变。
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　　“以前就是小孩子的心态，没什么感觉就比了，比了的时候才去想拿第一，这是自己的梦想，没有拿到的时候就很难过，但颁完奖就觉得没事了，那时候只要第一就成，哪怕15秒，现在我觉得不仅名次重要，成绩也会让大家信服”，焦刘洋说。“这四年一直在改一个问题，就是两划一换气，以前都是一次一换气，等到累的时候，比如第三个，第四个50就实效没有了，比如前两个50动作可能在22，23个动作，后面就变成了25个，目前两次一呼吸，身体位置就不会很高，保持一定的实效，刚改的时候特别难受，特别憋，改了4年现在才算基本上保证200米从头到尾两次一换气”。