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+ o9 } M$ L* b- W; e% J* w 足球抽射就是用脚背踢球的正后方的一种射门技术，因为抽射出来的球速特别的快，所以，在足球比赛中大家经常的采用抽射的技术进行射门。! {! @- c, {. R7 s) X" q8 u
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足球抽射技术对运动员的要求很高，具有着一定的难度。正是如此，一般情况下大家踢出的抽射，总是容易失误，有的踢高了，有的踢偏了，也有的人是发不上力。3 e; Z% m, m, y
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下面向大家介绍一下运用足球抽射技术时需要把握的三点原则：
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1、注意支撑脚与球的距离：一般的说，支撑脚应该踩在足球侧后方大概三十厘米的地方，因为这个位置有助于运动员舒展自己的身体，才能在踢球的时候发上力，从而踢出的足球才有力量。
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2、注意脚与足球的接触点：一般的说，抽射的时候，脚背一点要接触球的正后方，这样才能足球的速度达到最大话，当然这里还有细化脚背的问题。如果想让自己踢出的球的路线带一点外旋，这就需要用外脚背与球的正后方接触；如果想让自己提出的球的路线带一点内旋，这就需要用内脚背与球的正后方接触；如果用纯的正脚背踢足球的正后方，那踢出的球运行的路线当然是笔直的了。$ h' ]3 v2 w1 `3 V
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+ L0 w* T! M. @ 3、注意身体的舒展：在进行抽射的时候，身体的两臂要自然的打开，通过向后摆腿的动作，利用身体将全身的力量运到腿上，然后通过向钱摆动大腿的同时带动小腿，当大腿与地面垂直时，迅速的摆动小腿，使身体的力量可以很好的传到到足球上，从而达到球速的最大化。 |
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发表于 2012-5-20 17:10
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