国足备战放松为主

黄石球迷

本周五晚，中国国家队将与海地队在长沙进行一场热身赛。昨天下午，国家队进行了本次集训的第二堂训练课，球队仍以恢复训练为主。

本期国足集训其实并不算太顺利——集训开始前，郑智、张呈栋和孙可就因伤病问题先后退出，佩兰也因此表示：“由于伤病原因，我们在这一期集训中招入了不少新人，希望他们能够在这两场热身赛中有不错的表现。”首堂训练课中，郜林也因伤未能与全队合练，在佩兰看来，伤病频出的原因是“现在赛季才刚开始，但我们的很多队员都是一上来就要双线作战，这种密集赛程会对球员们有很大影响”。

也许正因如此，国足昨天的训练安排依然很轻松，守门员教练区楚良带领三名门将单独训练，其他队员则以恢复为主。对于教练组的安排，助理教练李铁透露，考虑到大部分队员之前有联赛和亚冠的压力，所以这两天国家队的训练量比较小，也是为了让国脚们放松心情，尽快恢复体能状况。

冬奥百科

越野滑雪

源起挪威冬季运动项目通常分为冰上运动和滑雪运动两大类。越野滑雪属于滑雪运动其中的一种。越野滑雪起源于北欧，故又称北欧滑雪。据记载，1226年挪威内战时期，两名被称为“桦木腿”的侦察兵，怀藏两岁的国王哈康四世，滑雪翻越高山，摆脱了敌人。

现挪威还每年举行越野马拉松滑雪赛，距离35英里，与当年侦察兵所滑路程相同。越野滑雪比赛路线分上坡、下坡、平地，各占全程的三分之一。单项比赛出发时，每次1人，间隔30秒，顺序由抽签决定，以到达终点的时间确定名次。接力项目比赛时，集体出发，道次由抽签决定，以每队队员滑完全程的时间之和计算成绩和名次。

1924年被列为首届冬奥会比赛项目，现设男子10公里、15公里、30公里、50公里、4 10公里接力，女子5公里、10公里、15公里、30公里、4 5公里接力。