张伯伦复训祈祷上帝保佑

无醉！释放

抵达巴西后的第二天，英格兰队开始了首堂训练课。英格兰队设在前方的训练营，位于乌卡军事基地。三狮军团需要乘坐大巴，在下榻酒店和训练基地来回往返。而在往返途中，巴西军警均全程护送，力保三狮明星的安全。
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训练场上，英格兰传出捷报，上周对厄瓜多尔右膝肌肉受伤的张伯伦，恢复了训练。起初，张伯伦被诊断为至少休战10天，出战世界杯成疑。不过，霍奇森表示愿意为他等到赛前最后时刻。张伯伦很争气，他的伤势明显好转。
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本周一的训练，张伯伦佩戴护膝，中途参加了训练。在医疗主管加里-莱文的带领下，张伯伦进行了一系列跑步练习。而在场边拉伸肌肉之余，枪手中场还双手合十，祈祷上帝不要让他错过巴西世界杯。《每日邮报》指出，纵然张伯伦恢复训练，但他不大可能会参加与意大利的首场小组赛。

+ D0 P/ ~$ p! x) p4 m这堂训练课，队长杰拉德没能完成训练。训练进行中，杰队感到腹股沟肌肉有些紧，因此他选择了退出合练，单独跟随体能训练师克里斯-内维尔进行跑步练习。由于这只是一个预防措施，杰拉德的身体并没有什么问题。
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$ E9 X* N/ O0 r杰拉德在接受采访时，打消了国人对他身体的担忧，“从上周三开始，我的肌肉就一直有点紧，因此，主帅给我的规划是，我每堂训练课只用参加45分钟即可。”《邮报》表示，英格兰与意大利的比赛还剩5天，杰拉德的伤情，应该不会影响他出战意大利。

跟杰拉德一样，拉拉纳也提早退出了训练，但没有任何有关他受伤的消息传出；米尔纳则中途休息，他的脚长了水泡，通过敷膏药来治疗。
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训练当天，里约阳光普照，气温达到30度。训练中，包括鲁尼、威尔希尔、斯特林在内的不少球员，时常停下训练，到场边补充水分。兰伯特等队员还通过淋水来降温。