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有人用腹肌轮吗？

づ莪啲ゞ天空

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楼主

发表于 2013-8-15 16:23 | 只看该作者回帖奖励

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最近在淘宝买了个腹肌轮，想知道1、在什么时候做最好？比如早起的时候？还是晚上睡觉前？ 2、一天大概做多少个比较适宜？3、做几天需要休息？还是做一天休息一天？

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沙发

发表于 2013-8-15 21:58 | 只看该作者

这玩意难度太大，我自己买了个腹肌板

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