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卓尔继续科学训练

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发表于 2012-12-13 11:51 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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往年一到此时,武汉队都要进行“魔鬼训练”,而今年,魔鬼训练可以改叫“科学训练”了。每年冬训前一个月的训练,因为主要是体能训练,为联赛储备体能,训练量大而且较为枯躁,所以常常被队员称为“魔鬼训练”,闻之色变。
魔鬼训练四个字固然有训练量大,训练苦的意思,但似乎也有点蛮干的意味。这种训练到底科学不科学,有没有理论根据,以前谁也不知道。不过,今年这种情况完全改观。上周,球队引进高科技的“无线心率仪”辅助训练,这周球队又与省体科所联手,对球员的身体机能指数进行测试,也就是对每个球员的身体状态进行摸底。球员练得好,练得坏,该加量还是该休息,都由数据说话,教练员和球员都做到心中有数。“科学训练在中超已经成为趋势了。只要能保证训练质量,对打好明年联赛有利,该用的手段都要用。”昨天训练时,郑雄一边看数据,一边说:“我看今年大家训练得都不错。现在每天训练量加起来已经达到12000米到13000米了,已经超过了以前的‘万米跑’,但队员们都坚持下来了,没有谁掉队。我很满意。”

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