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1 钙,铁,锌,硒等微量元素都可以查的% w: ~6 R8 q/ F0 K4 t2 g
2 缺钙会感到乏力,烦躁,精力不集中,容易疲倦；偏食,厌食；蛀牙,牙齿发育不 良；易过敏,易感冒7 V( t' L0 R a
缺铁:头发发黄.还会缺铁性贫血. u! k3 n7 k2 F; K. g U
缺锌,将引起锌酸活力减退而产生营养不良,嗅味觉丧失,视力下降,贫血,肝脾肿大,生殖器官发育不全等症状,同时还可引起心血管疾病6 Z% x& b$ l8 q0 ^/ y; W+ [( c8 D& ^
硒是红细胞中的抗氧化剂??谷胱甘肽过氧化酶的重要成分,充足的硒可促使谷胱甘肽过氧化酶有效地将人体内的过氧化氢转变为水,缺硒时,感染高致病性病毒性疾病的危险明显增大
% Z2 K) F$ h5 o8 b; | k碘缺乏病的主要表现是： 损害儿童大脑神经发育,表现为不同程度的智力缺陷,学习能力低下. 地方性甲状腺肿,俗称粗脖根或大脖子病；严重碘缺乏会引发地方性克汀病.表现为聋,哑,呆,傻. 导致正在母亲肚子里生长的胎儿死亡,畸形,聋哑或流产,早产.
! q; S) A [( Y, x7 |意见建议:
& @. b/ l8 v7 P( T& X" I8 M1 建议到医院检验科（比较大点的医院,小医院估计不好说）查,缺什么补什么.
' O/ b9 Z& G. S8 k8 K2 你有没什么不适症状?只要没什么不舒服也没那个必要的,
2 {6 E7 q" g, V4 ]/ o生活护理:
& f+ P y) ?8 g7 B: r* ] K正常饮食一般不会缺少微量元素,注意不要偏食.即使缺少什么要补也不可以过量,否则会适得其反.
* }/ }9 W, y" B- ^ o+ Z7 {' F6 C5 k t1 \# i+ W% j2 ~
成人可以查微量元素,人体内含少量微量元素但对人体非常重要如儿童缺乏维生素D会导致佝偻病,缺乏锌会消化不良.成人缺乏钾会使肌肉收缩无力,孕妇缺乏维生素B12叶酸会导致胎儿贫血., A' ~6 f. d1 L: V9 ^$ Z: g
意见建议:
5 w9 `0 p" i# U, X* c h早当天可以出结果起床空腹到医院抽血化验微量元素.可以让临床医生检查针对你的机体开化验单.4 ?( ]3 e/ O/ K
生活护理:6 E6 ~4 N; m/ R$ _5 Y+ V) \4 A5 O) R
根据你的化验结果进行治疗.轻者可以饮食治疗.
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. F+ C {3 d# ]做微量元素检查有三种方式：一是取头发;二是采手指血;三是抽静脉血!第一种和第二种方法检测的结果不是特别准确,第三种方法较准确,但相对疼一些!选择哪种方式也分医院的,一般如果是第一次查,都采取一或二,如果是复查都是抽静脉血3 k) L$ s) b5 B7 L
意见建议:- ~- x+ L, I2 T3 A
不需要空腹的!没有什么特别需要准备!很简单的检查,不用紧张!( n$ A' ~, e+ Z- z
! T8 Q. i$ |: L" k U8 g: t% _0 }
现代科学研究证明,微量元素在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关.; n& T# X' ~. q0 B4 J2 {
微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险.通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济,科学的健康检测方法之一.一般的医院都可以检查的，根据不同的医院检查价格也会略有浮动。, W( Q' r, N u3 v1 M8 u
; Y3 N4 G3 P; h, l/ a I. o% v: m/ U# Q- e; L2 u: ~9 r
微量元素化验通常包括钙,铁,锌,镁,铜,铅等,其中钙,铁,锌,镁和铜是人体必需的微量元素,而铅属于有害元素.一般微量元素缺乏多见于小儿,因为对于健康成人来说,均衡的膳食大多可以提供一定的微量元素来满足日常所需.锌:含锌丰富的食物有海产品,如牡蛎,干贝,瑶柱等;坚果类食物也含锌很高,例如核桃,杏仁,芝麻等.补锌常用的有葡萄糖酸锌口服液等.铜:动物的内脏含铜量很高,用含铜的器皿烹调的食物,含铜量都很高.铁:铁丰富的肉类有牛肉,猪肝等;豆制品含铁量也很高,而且容易吸收,如豆浆和豆腐;蛋黄的含铁量很高,但吸收率稍差.橙子,葡萄,奇异果等含丰富的维生素C,促进铁的吸收.钙:奶类,豆制品,坚果类含钙丰富,鱼肝油促进钙的吸收和利用,多晒太阳也可促进钙质吸收.铅:汽车尾气,铅笔,劣质的玩具家具油漆和墙漆,二手烟,电池,皮蛋,打印机油墨等含铅量很高,尽量减少接触.猕猴桃,橙子,葡萄等含维生素C丰富的水果,有利于排铅;补充钙和锌也有利于铅的排出.% i& J/ F; _' e+ E/ A
生活护理:
% I, Q, b- x, {如果是在应用某些可能引起某种微量元素缺乏的药物,可咨询您的医师是否需要同时服用微量元素补充制剂.通常注意均衡膳食营养即可有效避免微量元素缺乏.
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发表于 2012-8-25 11:04
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