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& p, A2 P- p7 P2 j( a b 足球抽射就是用脚背踢球的正后方的一种射门技术,因为抽射出来的球速特别的快,所以,在足球比赛中大家经常的采用抽射的技术进行射门。
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足球抽射技术对运动员的要求很高,具有着一定的难度。正是如此,一般情况下大家踢出的抽射,总是容易失误,有的踢高了,有的踢偏了,也有的人是发不上力。( z; A: C1 o- F5 B5 T
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下面向大家介绍一下运用足球抽射技术时需要把握的三点原则:
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3 f( c; j/ ~, Z, X1 M5 L( T' d% N 1、注意支撑脚与球的距离:一般的说,支撑脚应该踩在足球侧后方大概三十厘米的地方,因为这个位置有助于运动员舒展自己的身体,才能在踢球的时候发上力,从而踢出的足球才有力量。
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- ^- \: V9 h$ G 2、注意脚与足球的接触点:一般的说,抽射的时候,脚背一点要接触球的正后方,这样才能足球的速度达到最大话,当然这里还有细化脚背的问题。如果想让自己踢出的球的路线带一点外旋,这就需要用外脚背与球的正后方接触;如果想让自己提出的球的路线带一点内旋,这就需要用内脚背与球的正后方接触;如果用纯的正脚背踢足球的正后方,那踢出的球运行的路线当然是笔直的了。& W3 d0 L6 A d3 {3 g3 l
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3、注意身体的舒展:在进行抽射的时候,身体的两臂要自然的打开,通过向后摆腿的动作,利用身体将全身的力量运到腿上,然后通过向钱摆动大腿的同时带动小腿,当大腿与地面垂直时,迅速的摆动小腿,使身体的力量可以很好的传到到足球上,从而达到球速的最大化。 |
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