实德冬训半个月先练体能

谈笑有鸿儒

昨天上午，实德将士开赴广州三水，开始了新赛季的备战工作。经历了一个不尽如人意的赛季，已经有了不少中超经验的文加达在新赛季里很想大展拳脚，针对冬训和下个赛季的部署，他做了缜密的规划。据记者了解，新外援里卡多以及阿德、卡布罗夫此次均随队前往三水，而詹姆斯因为参加非洲杯比赛，朴东赫还要再休整一段时间，所以两人暂时还未能回球队报的。

做动员，冬训质量很重要

临行前，文加达召开了动员会，重点强调了冬训的重要性，他同时指出，队里每个人都在同一起跑线上，谁的冬训质量好，谁就有可能在新赛季中占得一席之地。其实，很多队员在假期里也没闲着，纷纷给自己进行训练，这也体现了他们高度的自觉性。

目前，中超很多球队都在进行大手笔的投入，究竟哪些球队是实德新赛季最大的对手？对此，文加达说：“每个对手都是相同的。我们和山东、广州、北京、辽宁交手，不管输赢，也都是三分。因此，我从未认为哪个球队特别重要。”

上赛季，文加达基本上延续了朴成华的阵容打法，新赛季在打法上或许会有微调，但这需要外援内援都到位后才能进行。文加达表示，新赛季球队的主力阵容不会有太大变化，“可能有两三个新面孔吧。”

谈计划，半个月里练体能

实德队是16支中超球队里最后一个开始冬训的，但文加达认为这很正常，“去年的冬训时间很长，我认为没有这个必要，上一次球队在12月10日就开始训练，到了联赛开始的时候，队员都很疲劳，没有心情去比赛。”

文加达介绍说，实德接下来在广州集训的半个月，着重进行体能储备训练，主要是调整队员的耐力和心律，“从集训第一天起，我的训练就是结合球进行的，不过还是以体能为主，即使比赛也是队内的。”文加达强调说。

春节后大连实德队将前往阿联酋迪拜去训练，“这一阶段是我们的技战术调整训练，要和当地球队打四场比赛。”