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标题: 哪些不是防治运动损伤的正确措施？ [打印本页]
作者: 生活百科    时间: 2012-7-28 13:56
标题: 哪些不是防治运动损伤的正确措施？
哪些不是防治运动损伤的正确措施？
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- f5 m" b5 e- T$ V# V/ u答：扭伤脚后应立即热敷促进血液循环
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因为:正确的方法是扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。
+ n3 N( Q/ S: l! a4 q; W1 Y　　冰敷;可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一、二小时左右(约三天时间)。# |. }. R" e6 |5 A! g& p" m
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　　热敷：24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。热敷的方法很多，用热毛巾敷盖在伤处，等要冷后再更换热的毛巾。或是用热水袋、热宝等。% n8 V7 D2 U" W0 e; p' E

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