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标题: 踢球时腿抽筋怎么办？ [打印本页]
作者: 生活百科    时间: 2012-7-28 13:49
标题: 踢球时腿抽筋怎么办？
踢球时腿抽筋怎么办？
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; M, `. S! v9 x6 W* s: X答：伸直腿，把脚尖向膝盖的方向压8 F1 V& T+ X- ?0 e+ M* y- d) O

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4 p6 K3 g2 {# J' x& ]  F) O$ a! l因为：小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。
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