$ h; j0 f: a3 Z# F7 V" c 109C就是向前翻腾四周半抱膝，这是近年来跳水界一个超高难度的动作，这是个难度系数达到3.8的动作，秦凯已经苦练了3年，不过在去年的上海游泳世锦赛上，他依然没能在单人项目上征服它，那次意外的失误也使秦凯遭遇了自己职业生涯最大的一次逆境，他赛后掩面而泣的场面当时令很多人动容。 * A6 l' M [9 L p8 p7 D, d' p4 r* U/ D) f0 c5 W
逆境是强者的“试金石”， 伦敦奥运会备战的这一年来，秦凯与109C之间的故事从未停止过，他明白，要想达到目标，就必须要征服它、战胜自己，这是秦凯向109C的宣战！值得一提的是，他的搭档罗玉通去年也开始“攻坚”109C了，今年的全国跳水冠军赛上，“秦玉组合”完美地演绎了这个动作并轻松摘金，人们都期待着他俩能在伦敦重现那精彩的一幕。 + i( M& n3 s, x; D7 V x3 W- Q 6 n, X: c9 M" K; y* h- [. ` S 按照计划，包括秦凯、罗玉通在内的中国跳水“梦之队”的12名运动员将于7月23日从北京首都机场飞往英国。伦敦奥运会跳水比赛将于7月29日至8月11日举行，“秦玉组合”将于北京时间8月1日22:00向金牌发起冲击，而男子单人三米板的决赛战幕将于8月8日凌晨2:00准时拉开。0 T' I; T% y p- p; ?
) I/ l5 J" Q& T! N+ e 秦凯：放好心态 不留遗憾4 U8 I$ m1 |8 N4 G8 A4 B
0 ` d k8 G( J. \/ D- q5 T5 \ 奥运大赛在即，任何人想与中国奥运选手“直接对话”都绝非易事，更何况是秦凯这样肩负着“金牌任务”的重点保护对象。好在我们还有微博，通过它，26岁的秦凯向关心他的家乡父老时刻汇报着自己的最新动态和心路历程，而记者也通过微博完成了对“跳水小王子”的一次“隔空微专访”。- \( X+ b4 y. Q6 n6 l
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上届奥运会，你已经圆了夺金的梦想，如今即将再度出征，能谈谈你参加奥运会的感受吗？) v }' w% p- \& U. L4 ?. U
4 q) O( C5 ]0 `0 _5 [7 l 秦凯：奥运会就是一个大舞台，在这个舞台上，不管是冠军，还是第八名都值得骄傲，因为这是你运动员生涯中宝贵的经历，是你人生中一笔巨大的财富！! S5 M! T* i2 O4 e) g( H
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这次伦敦奥运会，目标是什么？( @& J7 d; g* Z
% w9 c' d0 V- J) _ 秦凯：随着年龄越来越大，我真的不想留下任何遗憾，不希望像上海世锦赛那样（出现重大失误）！在自己能力范围内，尽可能地把动作的难度和质量提升上去吧，能跳（多好）就全力以赴去跳，放好心态是最重要的。 ( i3 S J: W( ~% J4 h* J' O0 p3 [. F C3 I1 t$ e7 W* i/ N
你觉得自己最大的优势在哪里？ ' L9 r" F. D" I5 j" m% _ J/ _/ S* B* S/ C7 D$ T8 P6 E( d
秦凯：我的优势就是心态保持得比较好，一直觉得做到自己最努力就好，并没有想要去争一哥什么的，我真的很少去想这些东西。平平淡淡才是最真、最好的，当你达到了那样一个境界、竞技水平后，很多东西都是水到渠成的。' S2 x# }; e$ v- w: x0 P
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109C那个动作练得怎么样了？ ( r# X$ b8 e3 G2 }) {9 A7 z4 E2 P3 N7 a5 Y* g, g* i/ F
秦凯：已经比较稳定了！跳水就是这样，一个动作在训练中很稳定之后，比赛时自己的心态就会随之更平稳一些，不要有太多想法，放手一搏吧。 % J2 M, S: z8 _6 a, O2 }7 L6 _4 y) O
这次还是要出战双人和单人两项比赛，哪个把握更大？! Z; n" k) C4 @" F
% o) }, o' k( z7 Y! @; R 秦凯：双人项目优势更大一点，当初和王峰搭档时，是以老大哥为榜样的，现在，我的调整能力、心理素质都（比队友）相对好一些，所以肯定要多与队友去交流，多去配合他。单人就是尽力去跳好，奥运会更考验的是心态，如果我把心态调整好了，咬得比较紧，我的主要竞争对手何冲心态也会有变化的。其他对手方面，德斯帕蒂和几名俄罗斯选手也都很厉害，我先要和何冲要团结一心，去击败他们！ ( 记者 靳鹏)$ f* U4 I5 ~! {. u3 a# h
0 w0 C" q& P' x, U' O 个人简历5 l H: p) E& U; K& ]
& F$ x" i' m$ l2 n 生日：1986年1月31日4 a& [$ K! e% k
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身高：1.70米, k. M! _5 x" R) h8 U8 S
5 u( D0 q9 U9 d& d: n$ ^9 s# ?& f4 { 参赛项目：跳水男子单人三米板、男子双人三米板 2 y: u3 r# q4 F. f4 G5 U. ]3 b' f" `' y% ~9 a/ g F A: }
决赛时间：8月1日，男子双人三米板 T- c, Z' Z# H, J, a! _. ^ % M( K% A F/ O. L: l# i6 h1 C, I 8月7日，男子单人三米板 1 H: Y/ J9 U( I& l 4 C! S3 W4 p" S. p0 n( e 运动生涯：1990年进入西安市体操队 ; a7 M# A! |7 U) v+ e5 T' s. W) z# T " c2 Z/ M& y" k! N9 N0 d/ g& X 1998年进入国家队 0 t+ E( S' Y+ |7 U' b2 C& W5 ~. h0 a- [$ g6 h8 J7 U
主要成绩：2006年第十五届世界杯男子单人、双人三米板冠军。2006年亚运会男子一米板亚军。2007年世锦赛男子单人、双人三米板冠军。2008年世界杯男子双人三米板冠军，男子单人三米板亚军。2008年北京奥运会男子单人三米板季军，双人三米板冠军（与王峰）。2009年世锦赛男子一米板冠军，男子双人三米板冠军（与王峰）。2010年亚运会跳水双人三米板冠军(与罗玉通)，2010年亚运会一米板亚军。2011年世锦赛男子双人三米板冠军（与罗玉通）。2012年世界杯双人三米板冠军，2012年世界杯单人三米板亚军，2012全国跳水冠军赛暨奥运选拔赛男子单人三米板冠军。