巴西足球网

标题: 欧洲杯落幕 足球宝贝仍性感 [打印本页]
作者: 高帅富    时间: 2012-7-5 16:27
标题: 欧洲杯落幕 足球宝贝仍性感
陈嘉歆的身材是有目共睹的，她说坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪，塑造 完美的曲线，但其实运动还有丰胸的作用。健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，使乳房坚挺结实。身体自然站立，抬头挺胸，将两个哑铃或者两个装满水的矿泉水瓶分别握在左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩平行，然后双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180度，再回到原来的姿势，每天重复动作5次。好身材就这样养成！+ d" z4 z  x" l" q, E( p
: @6 S9 R. E7 b0 v" E8 a8 O, q% q4 @/ {
(, 下载次数: 20)
7 p1 E$ O9 j- @( K$ l) J) R (, 下载次数: 18) 6 x/ n) {% ?9 ]* N: T0 o6 v
(, 下载次数: 18) / }! l/ u9 U$ |
(, 下载次数: 18) 8 d4 I9 S9 ]% Y0 Y9 Y/ b
(, 下载次数: 19)
% A* u) _: `- @ (, 下载次数: 19)
( g3 [1 e% ?- I4 S (, 下载次数: 19) - C9 T9 N0 S2 J5 S
(, 下载次数: 18) 6 {$ c. P1 I7 I) a: f. \, y7 U
(, 下载次数: 17) & L9 f; Q3 f* y5 `* I6 y2 ]
5 ]" I3 P$ a! }- W, W+ L
该贴已经同步到 高帅富的微博
作者: 裔风惊云    时间: 2012-7-5 16:48
美铝



欢迎光临 巴西足球网 (https://baxi.tv/) Powered by Discuz! X3.3