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标题: 巴萨休假小法主动加练 [打印本页]

作者: __狼、    时间: 2012-3-24 11:21
标题: 巴萨休假小法主动加练

在巴萨5比3战胜格拉纳达之后,瓜迪奥拉给全队放了一天假。不过瓜帅并没有关闭甘伯体育城,有需要的球员可以自己来继续进行训练。据《每日体育报》透露,法布雷加斯就主动出现在了训练场上。由于在周中轮休,小法希望通过主动加练的方式维持状态。在教练的陪伴下,法布雷加斯在健身房进行了力量训练后,又在草坪上进行了有球训练。除了小法之外,阿德里亚诺也出现在了甘伯体育城内。巴西人希望尽快伤愈复出,并赶上下周中的圣西罗之战。

除了自身高度的职业精神之外,法布雷加斯本赛季伤病不多的另一个原因,是巴萨为他量身打造了一套训练计划。这套训练计划的一大核心,就是使得小法尽可能远离伤病。训练计划的一个关键部分,是加强小法腿部肌肉力量,这使得他可以在周周双赛的情况下,保证肌肉的爆发力处于可以负荷的范围之内。

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作者: ℡寒江雪、    时间: 2012-3-24 16:47
保持好状态最重要




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