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标题: 渣叔调整力量训练预防伤病 坚信肌肉重伤可规避 [打印本页]
作者: 锚文本    时间: 2015-10-30 15:28
标题: 渣叔调整力量训练预防伤病 坚信肌肉重伤可规避
本赛季迄今，利物浦有多达9人遭受肌肉伤病，伤病俨然成为制约红军战绩的头号大敌。《每日邮报》今天发布消息称，红军新帅克洛普已经采取措施，来有效避免更多肌肉重伤的出现。
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% X& {5 A( T5 l0 l" s1 k足球场上，球员们的身体难免会磕磕碰碰出现各种瘀伤，外伤好治，但肌肉内伤则需要静养更多时间。克洛普是一位注重细节的教练，他不能忍受麾下的球员遭受无休止的肌肉拉伤。《邮报》指出，德国人打算针对某些个别球员，采用不一样的力量训练。' b/ l. e! W/ Y- {* y; @& |7 @0 ?

. a" H$ J) w( i0 A5 A# J* z5 y1 t周中的联赛杯，科洛-图雷第33分钟腿筋拉伤被换下，他成为继莫雷诺、乔-艾伦、拉拉纳、本特克、洛夫伦、菲尔米诺、库蒂尼奥、罗西特之后，本赛季利物浦第9位肌肉受伤的球员。此时此刻，主力前锋斯图里奇因为膝盖积水，也错过了克洛普上任后的头4场比赛，这4场比赛红军1胜3平。
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利物浦的理疗师们忙得不亦乐乎，克洛普也没闲着，他经常与医疗组开会，发表自己有关力量训练方面的看法。报道称，利物浦医务部的负责人安德鲁-马西以及体能训练部门负责人瑞兰德-摩根斯很快就会对一些球员的训练计划进行调整。
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跟很多教练一样，克洛普认为，只要预防得当，采用一些个性化的跟踪管理，肌肉问题是可以规避的，但由于身体接触频繁，骨折这样的伤病则是没办法避免的。克洛普已经跟医疗、体能部门通气，将慢慢改变他们惯常的工作流程。, F2 A* K  H1 p8 ]8 R

& P- p, |: m( D在罗杰斯麾下，利物浦的打法注重边路进攻，克洛普如今改良球队，要求队员们在逼抢和压迫方面更多跑动，这对于球员的要求无疑更高。如今，克洛普在训练之前都会要求队员们进行半个小时的拉伸运动，让肌肉做好充分准备，以免在冲刺中出现意外。



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