巴西足球网
标题:
足球界奇葩训练法:法尔考学拳击 杰拉德射飞碟
[打印本页]
作者:
老甘
时间:
2014-7-8 09:01
标题:
足球界奇葩训练法:法尔考学拳击 杰拉德射飞碟
哥斯达黎加队能够在本届世界杯上一鸣惊人，他们的门将纳瓦斯功不可没。
/ n: u$ `! l& L! W
; _0 T2 h# i- Y" G6 ~+ N2 R$ C
近日，网上疯传了一段视频，纳瓦斯竟然用网球来训练守门，由于网球更小、球速也更快，守门的难度也更高。因此也就不难理解为什么纳瓦斯在比赛中那么“神”了。
7 E7 }2 L3 s1 A4 H& E4 a+ w2 Y
, j, f Z( b/ r; I: P
练守门
' s3 _3 Q7 ~4 f1 V5 d3 F5 d' \
- f; v0 J$ C0 p9 t( `
纳瓦斯扑网球
: _ I6 q7 B$ D1 w& u" z- Q& \9 T
; T0 K8 g; Z" Z @. D
在这段视频中，纳瓦斯站在门前，面对职业网球选手击出的球，纳瓦斯高接低挡，成功率竟然不低。经测试，这位职业网球选手的击球速度都在每小时160公里左右，远远高于足球场上球员射门的时速。根据数据分析，足球运动员射门的时速一般是在90-110公里之间，恐怖的可以达到130-140公里左右。
2 P5 M/ w6 U I$ r+ J
1 x! H: A! D/ L/ c& ^4 e( n
事实上，这样的训练方法并非哥斯达黎加队首创，而是纳瓦斯所效力的西班牙莱万特俱乐部的创举，该俱乐部的电视台邀请了职业网球选手安杜哈尔陪着纳瓦斯训练，最后拍成了视频。
# u1 _" @+ \& K
7 \, d; o9 `$ p( F
另外值得一提的是，英超切尔西俱乐部在训练门将切赫时，教练也用上了网球，但只是近距离的击球，以训练切赫的反应速度。
/ G; ~! D3 m4 }( _5 S& G
# R* J; j6 t, a% A( g+ E
练力量
$ Y8 m, b) z7 [1 D) ~
3 u* B$ o5 }# B+ s! X3 ]
法尔考学拳击
; F0 G8 \. D: g$ Q
1 t) m1 {: F; m# S; O
足球场上，球员的力量和灵活性也是非常重要的，尤其对于前锋来说，力量可以帮助他在接球时扛住对手；灵活性可以让他摆脱对手。本届世界杯上有一个场景令人印象深刻，比利时队和美国队比赛的加时赛，替补出场的强力前锋卢卡库面对对手的抱摔，竟然没有倒下，而是突入到禁区内助攻对手得分。
* i3 }. g- x! Z5 B. Q& F
7 G) O; [+ {! t, [ w$ n1 E2 z
为了训练力量，足球界的前锋也是无所不用其极，有的人会在水下训练，完成各式各样的动作，利用水的阻力来提升自己的力量。而哥伦比亚著名前锋法尔考则是通过练拳击来提高力量，同时，拳击训练也能很好的提升他的灵活性。知道法尔考的绰号为什么叫“老虎”了吗，因为他又有力又灵活。
# W; v9 \5 U/ V& s6 K8 q1 _. L: q
5 A1 H! d( R2 ^6 p6 M# I
练射门
: Y) v# q# F( \, Q1 G) n: H
r0 H" m" w- Z( K N4 U+ p6 q' H
杰拉德射飞碟
& K. e) h8 q/ n) @( S0 ?9 j
% ^% @' m* D. P+ B, E# S
射门是足球中最难训练的项目，因为对准确度的要求最高。很多球迷应该都看过这两个视频，一个是罗纳尔迪尼奥专门练习射横梁；另一个是小贝在沙滩上赤脚踢球，把球踢进离他20米开外的一个筐子里面。
; d+ t7 w! ^# y& S4 R: A% q( p4 o
9 r" {0 F& ~) ~* {: }% R, E7 @
对于这两个视频，当时外界都认为是拍广告时的特技。
& G$ }3 h, h% z# Q A6 c N9 ^! \
6 u' W3 [: t1 ]* N( r
不过，英超的利物浦队却把一种更加变态的方法用在训练中，那就是让球员射飞碟。飞碟机射出飞碟后，球员向空中踢球，目的是要击落飞碟，这很像奥运会比赛中的飞碟射击项目。
2 m- A) J ?5 O% Q
2 t; v# U( Z7 R7 [7 }1 }# M+ G
由于飞碟是移动的，因此这样的训练难度超高。通过视频可以看到，利物浦队长杰拉德踢出三球，竟然命中了两球，难怪杰拉德的长传如此精准呢。
欢迎光临 巴西足球网 (https://baxi.tv/)
Powered by Discuz! X3.3